[인문/사회] 왜 아무 이유없이 우울할까?

가브리엘 페를뮈테르 저/김도연 역

동양북스(동양books) 2021-10-28 YES24

“자도 자도 피곤하고 우울하다면,장속 세균을 의심하라!현직 의사가 알려주는 과학적인 감정 조절법“인간 감정의 90퍼센...

[인문/사회] 마음을 쉬게 하는 법

가토 다이조 저/이정은 역

홍익출판미디어그룹 2021-10-27 YES24

“살아가는 것에 지쳤다면, 어떻게 해야 할까?”내 안에 숨은 상처를 이해하고 지친 마음을 어루만지는 일본 최고 심리학...

[인문/사회] 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책

이두형 저

아몬드 2021-10-22 YES24

“죽고 싶은 생각이 아예 없어진 건 아니에요.어쨌든 내일이 시작될 것이란 느낌이 들어요”자존감이 스펙이 된 사회에서완...

[인문/사회] 뉴로다르마

릭 핸슨 저/김윤종 역

불광출판사 2021-10-20 YES24

우주, 바다와 함께 인류가 정복하지 못한 3대 미지의 영역인 뇌를 탐색하던 과학자들이 맞닥트리게 된 것은 바로 명상!...

[인문/사회] 생각의 편집

안도 아키코 저/이정은 역

홍익출판미디어그룹 2021-10-20 YES24

머릿속에서 잠자고 있는 발상력 엔진을 깨워라 수많은 생각 속에서 내 삶을 지탱할 진짜 생각을 찾아내는 법생각은 누구나...

[인문/사회] 엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게

찰스 화이트필드 저/김세영 역

빌리버튼 2021-10-13 YES24

“어린 시절 부모로부터 받은 상처가 지금도 당신을 아프게 한다”무관심하고 비판적이고 큰소리로 화내던 부모에게서상처받은...

[인문/사회] 나는 내가 먼저입니다

네드라 글로버 타와브 저/신혜연 역

매일경제신문사 2021-10-01 YES24

누가 동의하든 동의하지 않든 늘 당신이 우선입니다”가족, 연인, 친구, 동료, SNS까지… 사람이 편하지 않은 당신을...

[인문/사회] 뇌가 좋아하는 공부 사전

홋타 슈고 저/오승민 역

어크로스 2021-09-30 YES24

공부를 해도 머리에 안 들어오고, 기껏 외워도 금방 까먹고, 공부 의욕도 안 생겨서 ‘공부 체질’이 아니라고 좌절하는...

[인문/사회] 생각 무게 줄이기

그웬돌린 스미스 저/최희빈 역

예문 2021-09-25 YES24

고민거리는 한 끼 메뉴로 충분하다!넘치는 걱정 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 ‘생각 다이어트’ 임상심리학자&정신건...

[인문/사회] 유별난 게 아니라 예민하고 섬세한 겁니다

제나라 네렌버그 저/김난주 역

티라미수 더북 2021-09-13 YES24

큰 소리가 나면 유난히 놀라고, 한꺼번에 너무 많은 자극이 일어나면 불쾌해지고, 경쟁하거나 남이 지켜보는 상황에서는 ...