감정은 잘못이 없다

“감정은 숨기면 독이 되고, 받아들이면 약이 된다”불안, 분노, 상실부터 두려움, 수치심, 죄책감까지마음의 매듭이 풀리고 삶이 편안해지는 감정 회복 수업왜 우리는 감정을 느끼는 데 어려움을 느낄까? 감정을 판단하기 때문에 그렇다. 이...

저자

류페이쉬안 저/강초아 역

출판사

유노북스

출판일

2021-12-22

행복의 기원

인간은 왜 행복을 느끼는가납득하기 어려운 사실이지만, 우리 뇌는 심리적 고통과 신체적 고통을 똑같이 받아들인다. 몸과 마음의 고통은 인간의 ‘생존’을 위협한다는 점에서 차이가 없기 때문이다. 생존, 그리고 번식. 모든 생명체의 존재 ...

저자

서은국 저

출판사

21세기북스

출판일

2014-05-30

지금 화가 납니까? 분명 상대방이 나를 아래로 보기 때문입니다.

사람이 사람을 괴롭이는 곳이 지옥이다라고 한다.많은 사람들이 회사에서도, 가정에서, 부부간에서도, 자녀와 부모간에도, 형제간에도 등등 수 많은 관계에서 지옥을 경험하다. 지옥을 멀리 있는 것이 아니라 주변사람들이 나를 아래로 보는(악...

저자

공진규 저

출판사

유페이퍼

출판일

2019-07-17