40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...
- 저자
- 박영희 저
- 출판사
- 봄날에
- 출판일
- 2018-03-30
그림을 통해 나 다움을 찾고 성장의 의미를 배운 제 이야기를 들어보세요.전직 프로그래머인 필자가 그림 그리기를 어떻게 시작했고, 취미로 하던 그림으로 어떻게 1인 기업가가 되었는지를 담은 에세이. 그림 초보가 그림에 익숙해질 수 있는...
- 저자
- 정진호 저
- 출판사
- 좋은습관연구소
- 출판일
- 2021-07-30
[문학] 공무원은 상전이 아니다
김정길
행복한책읽기 2009-12-17 북큐브
이념, 국가, 시대를 초월한 애민사상과 대민 행정서비스론 베트남의 국부 호치민이 자신의 침실 머리맡에 정약용의 『목...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
![고요한 [동]의 밤](/images/bookimg/FxLibrary/repository/ebk0/bookimg/150/0001/000100044.jpg)
[문학] 행복한 생각 - 나에게 들려주는 응원과 격려의 메시지
루이스 L. 헤이 지음, 구승준 옮김
한문화 2009-12-10 알라딘
행복한 생각 - 루이스 L. 헤이 지음, 구승준 옮김우리의 인생을 \행복\으로 물들이는 115가지 지혜의 메시지를 담...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[문학] 세상을 읽는 지혜 - 세상을 살아가는 실질적인 인생 지침서
발타자르 그라시안 지음, 이동진 옮김
해누리 2009-12-09 알라딘
세상을 읽는 지혜 - 발타자르 그라시안 지음, 이동진 옮김지금으로부터 360여 년 전 스페인의 철학자이며 소설가이자 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[문학] 살아온 기적 살아갈 기적
장영희
샘터 2009-11-26 북큐브
당신이 지금 힘겹게 살고 있는 하루하루가 바로 내일을 살아갈 기적이 된다! 《살아온 기적 살아갈 기적》은 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[문학] 가족 - 뒷모습
최인호
샘터 2009-10-10 북큐브
세상에서 가장 신비한 이름, 오오, ‘가족’이여, ‘사랑’이여! 최인호 작가의 「가족」이 연재 400회를 맞았...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[문학] 가족 - 앞모습
최인호
샘터 2009-10-08 북큐브
세상에서 가장 신비한 이름, 오오, ‘가족’이여, ‘사랑’이여! 최인호 작가의 이 연재 400회를 맞았다. 은...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
