운동 ? 단식 ? 요요는 NO!‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? 여기 지금까지 없었던 다이어트계의 새로운 상식을 소개한다....
- 저자
- 구도 타카후미 저
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2020-04-20
에어프라이어 책 중에서 레시피가 제일 많은 책!반찬, 홈파티 요리, 간식, 이유식까지, 에어프라이어로 다 한다!에어프라이어 요리 하면 흔히 군고구마, 치킨, 삼겹살구이 정도를 떠올린다. 이제는 좀 다른 요리를 해보고 싶어서 인터넷을 ...
- 저자
- 노선미 저
- 출판사
- 황금부엉이
- 출판일
- 2019-07-15
맛있는 일본 드라마 요리 - 김은지 지음화면으로만 만났던 음식, 특히 일본 드라마와 영화 속 요리들을 내 주방으로 초대한다. 드라마와 영화로도 이미 유명해진 ‘심야식당’의 네코맘마, ‘카모메식당’의 시나몬롤, ‘고독한 미식가’의 우나...
- 저자
- 김은지 지음
- 출판사
- 영진.com(영진닷컴)
- 출판일
- 2014-11-29
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[가정과생활] 마라톤 102가지 빠른 상식
배성범 저
유페이퍼 2019-01-25 YES24
최근 들어 젊은층을 중심으로 마라톤 열기가 뜨겁습니다. 마라톤은 힘든 운동이라는 일부 인식과는 달리 마라톤 대회장은 ...
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[가정과생활] 최소 한 그릇 집밥 - MINIMUM
신소희 저
더디퍼런스 2019-01-24 YES24
■ 책 소개소소하고 확실한 최소한의 어덜트 교과서 간단하게, 빠르게, 특별하게(simple, speedy, speci...
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[가정과생활] 아들은 원래 그렇게 태어났다
루신다 닐 저/우진하 역
카시오페아 2019-01-15 YES24
어설프게 훈계하지 마라. 섣불리 판단하지 마라.남자아이는 자신을 인정해주는 사람을 따른다.전략적 커뮤니케이션 전문가인...
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[가정과생활] 잔소리 대신 책으로 토닥토닥
류한경,홍선영 공저
휴머니스트 2018-12-24 YES24
부모와 자녀가 함께 행복해지는, 사춘기 가정 독서 생활 길잡이 몸도 마음도 격변을 겪는 사춘기. 급작스레 찾아온 변화...
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[가정과생활] 지글지글 베이컨 굽는 냄새는 왜 그렇게 좋을까?
앤디 브러닝 저/이충호 역
계단 2018-12-21 YES24
한 눈에 알 수 있다! 그림만 봐도 알 수 있다! 평소 무심코 입에 넣던 음식과 음료와 관련된 신기한 현상을, 산뜻...
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[가정과생활] 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
닥터키친 식이연구소 저
비타북스(VITABOOKS) 2018-12-20 YES24
50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 ...
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[가정과생활] 5초 복근
마쓰이 가오루 저/최시원 역
비타북스(VITABOOKS) 2018-12-20 YES24
“2주 만에 허리가 10cm 줄어든다!”1회 5초만으로, 뱃살이 쏙쏙 빠지는 대단한 홈트 출간 즉시 일본 다이어트·운...
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[가정과생활] 모든 요일의 옷장
이문연 저
탐탐일가 2018-12-20 YES24
은 겨울 편, 여름 편, 봄/가을 편을 하나로 묶은 통합본이다. 저자는 스타일 코치다. 하지만 사람들은 그녀를 스타...
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[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?
오카다 다카시 저/김현정 역/김병수 감수
북라이프 2018-12-18 YES24
우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대...
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