1일 1식에 도전한 사람들의 기록 인터넷 카페의 2만 5,000명의 회원이 겪은 1일 1식 체험기. 책과 방송을 통해 1일 1식, 간헐적 단식 등이 인기를 끌면서 구체적인 실행법에 대한 관심도 높아졌다. 이 책은 직접 1일 1식을 실...
- 저자
- 네이버 카페 '1일 1식&간헐적 단식' 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-07-24
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개한 책이다. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에서 볼 법한 기본 샐러드, 5분 만에 뚝딱 만드...
- 저자
- 가나마루 에리카 저/박유미 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2018-04-20
[가정과생활] 고도비만 차라리 운동하지 마라
전희연 지음, 이동규 감수
청춘미디어 2016-09-19 알라딘
고도비만 차라리 운동하지 마라 - 전희연 지음, 이동규 감수직접 환자와 상담하며 고도비만인들의 고충과 고민을 가장 잘...
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[가정과생활] 집안일 쉽게 하기 - 일본에서 소문난 정리수납 컨설턴트가 알려주는
혼다 사오리 지음, 권효정 옮김
유나 2016-09-18 알라딘
집안일 쉽게 하기 - 혼다 사오리 지음, 권효정 옮김값비싼 일용품이나 가구, 수납 용품을 사용하는 것이 아닌 일반적인...
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[가정과생활] 혼밥족을 위한 퓨전 심야식당 레시피
귀차니 셰프 지음
PUB.365(삼육오) 2016-09-12 알라딘
혼밥족을 위한 퓨전 심야식당 레시피 - 귀차니 셰프 지음
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[가정과생활] 도대체 어떤 물을 마셔야 하나요?
신영아이템산업 기획팀 지음
투나미스 2016-09-08 알라딘
도대체 어떤 물을 마셔야 하나요? - 신영아이템산업 기획팀 지음
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[가정과생활] 혼밥족을 위한 편의점 식사 레시피
귀차니 셰프 지음
PUB.365(삼육오) 2016-09-08 알라딘
혼밥족을 위한 편의점 식사 레시피 - 귀차니 셰프 지음
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[가정과생활] 혼밥족을 위한 한 끼 식사 요리 비법
귀차니 셰프 지음
PUB.365(삼육오) 2016-09-06 알라딘
혼밥족을 위한 한 끼 식사 요리 비법 - 귀차니 셰프 지음
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[가정과생활] 차, 茶, TEA - 차와 사랑에 빠졌지만 어디서 출발해야 할지 헤매고 있는 당신을 위한 지침서
조지프 웨슬리 지음, 최가영 옮김, 마빈 샤우니 사진
시그마북스 2016-08-31 알라딘
차, 茶, TEA - 조지프 웨슬리 지음, 최가영 옮김, 마빈 샤우니 사진세계인이 가장 많이 마시는 차는 단순히 갈증...
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[가정과생활] 미니멀 키친 - 가볍고 건강하게 먹는 삶을 시작하다
KBS냉장고 제작팀 지음
애플북스 2016-08-22 알라딘
미니멀 키친 - KBS 냉장고 제작팀 지음냉장고 속에 보관된 음식으로 살아본 가족, 냉장고를 없애고 텃밭에서 직접 ...
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[가정과생활] 나의 첫 바느질 책 - 패브릭 소품으로 꾸미는 내방 인테리어
송효은 지음
즐거운상상 2016-07-26 알라딘
나의 첫 바느질 책 - 송효은 지음처음 바느질을 시작해볼까 마음먹게 되면 뭘 어떻게 시작해야 하는지 막막하기만 하다....
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[가정과생활] 노니 건강법 - 자연치유 전문가 정용준 약사의
정용준 지음
모아북스 2016-07-21 알라딘
노니 건강법 - 정용준 지음우수성과 안정성이 입증된 ‘노니’에 대해 소개한 건강서이다. 노니는 기원전부터 폴리네시아 ...
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