하루 5분, 4주 완성! 가슴 사이즈는 UP! 뱃살은 OUT!일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코의 ‘UP&OUT 다이어트’‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는...
- 저자
- 미카코 저/전지혜 역
- 출판사
- 팩토리나인
- 출판일
- 2018-07-18
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 ...
- 저자
- 김선태 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2013-03-14
[가정과생활] 호호당의 선물요리 - 늘 좋은 일만 있으라고
양정은 지음
황금시간 2014-11-03 알라딘
호호당의 선물요리 - 양정은 지음\요리는 가장 따뜻한 선물\이라는 생각을 모토로 요리를 선물하고 나누는 문화를 함께 ...
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[가정과생활] 거꾸로 나이법
박민수 저
퍼플카우 2014-10-27 YES24
노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던...
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[가정과생활] 쌈닥굿닥
헬스메디tv 쌈닥굿닥 제작팀 저/홍혜걸,유상우,김시완 감수
미디어윌(MediaWill) 2014-10-24 YES24
용감한 의사들의 조금 위험한 수다닥터들이 턴다!의사들은 늘 어렵다. 심지어 가끔은 무섭기도 하다. 며칠을 기다려서 원...
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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 저/안혜은 역
이다미디어 2014-10-10 YES24
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...
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[가정과생활] 라면 먹어 볼까요
이영수 저
좋은땅 2014-10-10 YES24
우리의 생활 속에 깊숙이 들어와 있는 라면에 대해 나쁜 음식이라고 거부감만을 표하지 말고, 또 무슨 소리야 이만하면 ...
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[가정과생활] 병 안 걸리고 사는 법 습관이 답이다
김동규 저
새로운제안 2014-09-25 YES24
모든 병의 근본적인 원인은 잘못된 습관 때문 한의사 김동규와 함께하는 우리 가족 건강 되찾기 프로젝트!‘어느 질병에는...
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[가정과생활] 칼로리의 거짓말
조나단 베일러 저/김정한 역
홍익출판사 2014-09-23 YES24
뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 ...
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[가정과생활] 간헐적 운동 쇼크
유인규 저
미르북컴퍼니 2014-09-22 YES24
SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱...
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[가정과생활] 음식디미방
장계향 저
돌도래 2014-09-18 YES24
- 유네스코 세계기록유산 등재를 추진 중인 바로 그 책!- 조선 상류층의 음식문화가 고스란히 담긴 400년 타임캡슐음...
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[가정과생활] 하루 6분 시력 회복법
가미에 야스히로 저/정난진 역
국일미디어 2014-09-06 YES24
하루 6분!이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다! 많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트...
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