어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다!먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자!라볶이, 짜장면, 크림파스타, 애플파이 같이 살찌는 음식의 칼로리를 확 낮춘 레시피로...
- 저자
- 이정미(라엘라) 저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2020-01-20
머리를 좋게 하려면 그 나이에 맞게, 무리가 가지 않는 방법으로 아이의 뇌를 자극시켜 주어야만 한다. 구체적으로 뇌의 활동을 좋게 하기 위해서는 적당히 육체를 자극하고, 정신적 감각을 연마하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 가장 좋다...
- 저자
- MK라이프심리연구소 저
- 출판사
- 북아띠
- 출판일
- 2018-03-30
치과 의사이기도 한 저자는 일상생활 중 하는 행동이 우리의 얼굴에 영향을 미칠 수 있음을 과학적이고 논리적으로 접근해 밝혀내고 있다. 따라서 병원에서 치료받지 않아도 호흡법, 씹는법, 자는법의 세가지 습관을 개선함으로써 아름다운 얼굴...
- 저자
- 니시하라 카츠나리
- 출판사
- 정음
- 출판일
- 2002-10-07
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[가정과생활] 디지털 세상이 아이를 아프게 한다
신의진 저
북클라우드 2013-09-10 YES24
대한민국 최고 자녀교육 전문가, 베스트셀러 저자 신의진이IT 초강국, 대한민국 부모들에게 제안하는 똑똑한 ‘디지털 키...
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[가정과생활] 부모를 위한 인문학
노재욱 저
행복에너지 2013-09-06 YES24
21세기 대한민국에서 성장하는 아이들은 과연 행복한가. 사회면 사건·사고란을 장식하는 뉴스 중 우리 아이들에 관한 이...
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[가정과생활] 화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을것들
김준구 저
참돌 2013-09-03 YES24
그동안 참을 수 없이 궁금했지만 누구도 알려주지 않던 화장품 세계의 모든 것을 담고 있는 책뷰티방송에서 선정하는 베스...
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[가정과생활] 자연을 닮은 밥상
이윤서 저
위즈덤하우스 2013-08-30 YES24
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...
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[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...
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[가정과생활] 스마트 맘
우경진 저
세종서적 2013-08-13 YES24
오늘도 맞벌이 가정의 여자는 현명한 아내, 좋은 엄마, 착한 며느리, 대견한 딸로 살아가면서 사회인의 의무도 똑소리나...
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[가정과생활] 간헐적 단식법
마이클모슬리 미미스펜서 저
토네이도 2013-08-05 YES24
남녀노소 누구나 따라 하면 평생 건강한 습관!〈SBS 스페셜〉‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법영국 BBC 〈먹...
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[가정과생활] 나는 1日1食 이렇게 성공했다
네이버 카페 '1일 1식&간헐적 단식' 저
위즈덤하우스 2013-07-24 YES24
1일 1식에 도전한 사람들의 기록 인터넷 카페의 2만 5,000명의 회원이 겪은 1일 1식 체험기. 책과 방송을 통해...
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[가정과생활] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가
줄리 프리드버거 저
여래 2013-07-15 YES24
직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만...
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