건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
재미 내과의사인 저자가 채식이 왜 우리들에게 좋은가에 대해 과학적으로 접근했다. 이 책은 각종 채식의 과학적 구성과 작용에 대해 알아보고 채식을 할 때에 어떤 건강상의 이점이 오는가에 대해 식물성 영양소, 프로테아즈 억제인자, 혈당지...
- 저자
- 이준남
- 출판사
- 건강신문사
- 출판일
- 2002-12-15
와인 수입사 및 호텔, 백화점, 명품시장 등을 취재하며 와인 전문기자로 활동한 저자 박동휘는 인기 와인과 관련된 마케팅 전략에서부터 남들 은 모르는 뒷이야기까지 꿰고 있어 ‘와인 전문 이야기꾼’으로 통한다. 이 책에서 저자는 ‘어떤...
- 저자
- 박동휘
- 출판사
- 북이십일
- 출판일
- 2008-09-03
미리보기
[가정과생활] 20년 젊어지는 비법 1
우병호 저
모아북스 2013-04-25 YES24
대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 토대로 노화를 방지하고 질병을 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] What`s the Story Wine?
박민희 저
미네쟁어의 서재 2013-04-24 YES24
와인은 인류가 탄생하기 훨씬 전인 약 700만 년 전부터 있어 왔다는 인류 최초의 음료이자 포도 외에는 그 어떤 물질...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 실천건강관리 365
김태호 저
남벽수 2013-04-16 YES24
무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 연애를 처음 시작하는 사람들을 위한 작은 사전 사랑하라, 사랑하라, 사랑하라
남벽수편집부 저
남벽수 2013-04-16 YES24
사랑에는 여러 가지의 사랑이 있다. 부모와 자식 간의 사랑, 친구와의 사랑, 세상에 대한 사랑 등 이런 사랑에서도 가...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 잠
과학동아 디지털 편집부 저
동아사이언스(과학동아북스) 2013-04-15 YES24
우린 왜 자는 걸까? 잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까? 삶의 3분의 1을 차지하는 잠....
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 음식 전쟁
과학동아 디지털 편집부 저
동아사이언스(과학동아북스) 2013-04-15 YES24
잘 먹고 잘 사는 법의 해답은 과학에 있다? 인간의 삶에 결정적 영향을 미치는 음식에 대한 냉정한 접근채식이 몸에 좋...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 홈메이드 커피 메이킹
아는 척 하는 페이지 편집팀 저
코드미디어 2013-04-12 YES24
홈 메이드 커피 메이킹은 몇 가지 재료만 이용하여 집에서 명품 커피를 만드는 방법을 소개하는 도서입니다. 커피에 대해...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 남자의 바람을 응징하라!
안동헌 저
M&W 2013-04-12 YES24
내 남자가 바람을 피운다? 어떻게 하지? 바람피우는 남자들의 심리를 파헤친 돌직구 멘토링 의심과 분노로 삶의 방향을 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
