습관 성형 - 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
습관 성형 - 이지수 지음‘습관 성형’은 억지로 의지를 끌어내는 것이 아니라, 자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법이다. 의지로 해야 하는 일은 의지가 사라지는 수많은 ...
- 저자
- 이지수 지음
- 출판사
- 닐다
- 출판일
- 2017-05-21
“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 말할 수는 없다. 그건 일종의 쇼...
- 저자
- HURRYTOR 저
- 출판사
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 출판일
- 2014-05-13
[가정과생활] 통증 때려잡는 스트레칭
최재석 지음
센시오 2022-02-07 알라딘
통증 때려잡는 스트레칭 - 최재석 지음통증 부위별로 ‘순서’대로 정리했다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 동작마다...
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[가정과생활] 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 - 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
미조구치 도루 지음, 김향아 옮김
카시오페아 2022-02-02 알라딘
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 - 미조구치 도루 지음, 김향아 옮김일본 최초로 영양요법을 도입한 의사가 올바른 ...
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[가정과생활] 왜 아플까
벤저민 빅먼 지음, 이영래 옮김, 황성혁 감수
북드림 2022-01-26 알라딘
왜 아플까 - 벤저민 빅먼 지음, 이영래 옮김, 황성혁 감수심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이...
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[가정과생활] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
안병수 지음
국일미디어(국일출판사) 2022-01-19 알라딘
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 안병수 지음우리 몸의 필수요소 인슐린. 각 세포에 에너지를 공급하는 생명의 ...
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[가정과생활] 일상을 담는 아이패드 드로잉 - 작은 그림부터 풍경 일러스트까지 4주간의 다정한 그림 수업
이이오 지음
한빛라이프 2022-01-19 알라딘
일상을 담는 아이패드 드로잉 - 이이오 지음따뜻한 일상 그림으로 사랑을 받는 일러스트레이터 ‘이이오’가 감성적이고 예...
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[가정과생활] 수면의 과학
헤더 다월-스미스 지음, 김은지 옮김
시그마북스 2022-01-19 알라딘
수면의 과학 - 헤더 다월-스미스 지음, 김은지 옮김수면에 장애를 겪는 수많은 환자를 다뤘던 저자는, 수면의 질을 높...
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[가정과생활] 마음 챙김, 아로마 테라피
서혜윤 지음
미다스북스 2022-01-12 알라딘
마음 챙김, 아로마 테라피 - 서혜윤 지음현대인이라면 누구나 수많은 스트레스에 고통받으며 살아간다. 저자 역시 현실에...
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[가정과생활] 자동 인슐린 주입 펌프의 시작
삼성서울병원 당뇨병센터 지음
마루(도서출판) 2022-01-09 알라딘
자동 인슐린 주입 펌프의 시작 - 삼성서울병원 당뇨병센터 지음
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[가정과생활] 알기쉬운 인슐린 주사법
삼성서울병원 당뇨병센터 지음
마루(도서출판) 2022-01-06 알라딘
알기쉬운 인슐린 주사법 - 삼성서울병원 당뇨병센터 지음
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[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김
포레스트북스 2022-01-02 알라딘
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김저자는 살 빠지는 습관이 ...
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