»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
Áø½ÉÀ» ÀüÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â
¿ì¸® »çȸ¿¡¼ ¡®¸»Çϱ⠴ɷ¡¯ÀÌ Áö¹èÀûÀÎ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ Àü ÀÏÀÌ´Ù. ¸»Çϱâ´Â °³ÀÎÀÇ °æÀï·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ÁÖ¿ä Àã´ë·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¡®¸» ÀßÇÏ´Â »ç¶÷=¸Å·Â ÀÖ´Â »ç¶÷¡¯À̶ó´Â µî½ÄÀÌ Åë¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö ¿õº¯ ¹× ½ºÇÇÄ¡ ÇпøÀº ¾îµô °¡³ª ¹®Àü¼º½Ã¸¦ ÀÌ·é´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯ÄèÇÑ À̾߱⸦ ¸¶±¸ ½ñ¾Æ³»¸ç ÁÂÁßÀ» µé¾ú´Ù ³ù´Ù ÇÏ´Â ´Þº¯°¡µéµµ ¸»À» ¡®Àß¡¯ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó°í º¸±â¿£ ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù. »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á°¡ ¾øÀ¸¸é ÀæÀº ¸»½Ç¼ö ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÏ°í, ¸» ÇѸ¶µð·Î õ ³É ºúÀ» °±±â´ÂÄ¿³ç ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸¹Àº ÀûÀ» ¸¸µå´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¾ðÇ°Àº ¾î¶°ÇÑ°¡?
¡ºÀûµµ ³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µå´Â ´ëȹý¡»Àº Á¤Ä¡ºÎ, »çȸºÎ ±âÀÚ·Î ±Ù¹«ÇÏ´Ù ³ôÀº °æÀï·üÀ» ¶Õ°í °øä·Î û¿Í´ë¿¡ µé¾î°¡, ½ºÇÇÄ¡ ¶óÀÌÅÍ·Î È°µ¿Çß´ø ÀúÀÚ°¡ ¼ö³â°£ÀÇ °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁýÇÊÇÑ ´ëȹý ÀÔ¹®¼ÀÌ´Ù. »ý»ýÇÑ »ç·Ê¿Í ³ëÇÏ¿ì°¡ µé¾î ÀÖ¾î ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¹Ù·Î ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ½Ç¿ëÀûÀÌ´Ù. ¿ì¸® »î¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Á¾Á¾ ³õÄ¡°í ÀÖ´Â ´ëÈÀÇ ¹æ¹ý°ú ¿ä·ÉÀÌ ´ã°Ü ÀÖÀ¸¸ç, Á÷Àå ¡¤ °¡Á¤ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¼Òµµ±¸¿Í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÆÁµµ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹é ¸íÀÇ Ä£±¸¸¦ »ç±Í´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¸íÀÇ ÀûÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ÀûÀÇ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î °É¾î µé¾î°¡¾ß ÀûÀÇ ¼º(àò)À» °ø°ÝÇÏÁö ¾Ê°íµµ, ÀûÀÇ ¸¶À½À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¼º±Õ°ü´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í <¼¿ï°æÁ¦½Å¹®> µî¿¡¼ °æÁ¦ºÎ¿Í Á¤Ä¡ºÎ ±âÀÚ·Î ÀÏÇß´Ù. û¿Í´ë¿¡¼ ´ëÅë·ÉÀÇ ½ºÇÇÄ¡ ¶óÀÌÅÍ(¿¬¼³¹® ÀÛ¼ºÀÚ)·Î ÀÏÇßÀ¸¸ç ÇöÀç ÀÛ°¡ °â ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁøÇÑ Ä¿ÇÇÇâ°ú ÇÔ²² ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÏ´Â ÆíÀÌ°í, ÇϷ縦 ÀÛÀº ÀλýÀ¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù. Æò¼Ò ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¼ÀûÀ» Žµ¶ÇÏ¸é¼ ½Å¹®°ú ÀâÁö¿¡ Ä®·³À» ±â°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. º¸¼ö, Áßµµ, Áøº¸ µî Á¤Ä¡Àû ¼ºÇâÀ» ¶°³ª ¸ðµç À̵éÀÌ ¼ÒÅëÇÏ´Â ¼¼»óÀ» ±â´ëÇÑ´Ù. °¡²ûÀº ²ÉÀ» »ç ¿Í¼ ¾î¸Ó´Ï ÈÀå´ë¿¡ Àº¹ÐÇÏ°Ô ¿Ã·Á³õ±âµµ ÇÑ´Ù. ·ó º£¼Û °¨µ¶ÀÇ ¿µÈ ¡®±×¶ûºí·ç¡¯¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸ç ºñ ¿À´Â ³¯ Ä¿ÇÇ¿¡ Ž´ÐÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡À» ÀÚÁÖ Ã£Áö¸¸ ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇÀÇ ¸Àµµ ²Ï ÈǸ¢ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±âÀÚ½ÃÀý ÁÖ¿¬(ñÐæÃ)À» ´ëÁ¢¹Þ´Â °Ô ºÎ²ô·¯¿ü°í ¿äÁòÀº ±¸³»½Ä´ç¿¡¼ ¹ä ³²±æ ¶§ ºÎ²ô·´´Ù. Çö½ÇÁÖÀÇÀÚÀÇ ÀνÄÀ¸·Î ½ÇõÇϸç ÀÌ»óÁÖÀÇÀÚÀÇ °¡½¿À¸·Î ²ÞÀ» ²Û´Ù. ³²³àÀÇ °ü°è°¡ ¿ì¿¬¿¡¼ ÇÊ¿¬À¸·Î ÀüȯÇÏ´Â ¼ø°£, »ç¶ûÀ̶ó´Â °¨Á¤ÀÌ »ý°Ü³´Ù°í º»´Ù. ½º½º·Î ÇѰ踦 ¼³Á¤ÇÒ ½Ã°£¿¡ ²Þ¿¡ ´Ù°¡°¡´Â ÆíÀÌ´Ù. È¿À²¼º°ú ¼Óµµº¸´Ù ´Ã »ç¶÷À» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÑ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â¡¶¿À´ÃÀº ³» »ý¾Ö °¡Àå ÀþÀº ³¯¡·,¡¶¼¿ïÁö¿£´À¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀÎÇ°ÀÌ ÀÖ°í ¸»¿¡´Â ¾ðÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù
1Àå »ó´ë¹æÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ´ëÈÀÇ ºñ¹Ð
ħ¹¬ÀÇ ÈûÀ» ¾Ë°í ¸»Ç϶ó
»ç°ú ÇÑ ¸¶µð°¡ ¼³µæ ¹é ¸¶µð¸¦ À̱ä´Ù
¿ô±â´Â ¸»À» Ç쵂 ¿ì½º¿î »ç¶÷ÀÌ µÅ¼± ¾È µÈ´Ù
¿ªÁö»çÁö¸¸ÀÌ »ó´ë¿ÍÀÇ °Å¸®¸¦ Á¼Èú ¼ö ÀÖ´Ù
»ó´ë´Â ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» º¸°í µè´Â´Ù
±àÁ¤ÀûÀΠǥÇöÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀδÙ
Áø½ÉÀ¸·Î µé¾î¾ß ÁøÁ¤¼º ÀÖ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
»ó´ëÀÇ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ñ Àǵµ¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó
TIP 1 »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¿±â À§ÇÑ ´ëȹý 10°è¸í
TIP 2 »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ´Ý°Ô ¸¸µå´Â 10°¡Áö ¾ðÇà
2Àå ´©±¸¿¡°Ô³ª ÅëÇÏ´Â ±âÀûÀÇ ´ëȹý
½º¸ô ÅäÅ©·Î ´«±æÀ» ÁÖ°í ºò ÅäÅ©·Î °ø·«Ç϶ó
¾×¼Çº¸´Ù ¸®¾×¼ÇÀÌ ´õ Å« ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù
¶§·Ð °íÁ¤°ü³äÀ» µÚÁý´Â ¸»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¸í·É¸¸ °íÁýÇÏÁö ¸»°í Áú¹®À» È°¿ëÇÏÀÚ
³ª¸¦ ³·Ãß¸é °á±¹ ³»°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù
Çö¸íÇÑ »ç¶÷Àº ±æ°Ô ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
µ¹Á÷±¸¿Í º¯È±¸¸¦ ÀûÀçÀû¼Ò¿¡ ´øÁ®¶ó
ÇÔ²² À̱â´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß Çù»ó¿¡¼ À̱ä´Ù
TIP 3 »ó´ëÀÇ Çù·ÂÀ» À̲ø¾î³»´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý
TIP 4 »ó´ëÀÇ ¾ïÁö ±Ëº¯¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÏ´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
3Àå È£°¨À» ºÎ¸£´Â ¸», ¹Ý°¨À» »ç´Â ¸»
Çؼ´Â ¾È µÉ ¸»À» ¹Ýµå½Ã ¾Ë°í ÀÔÀ» ¿ÀÚ
óÀ½ ³ª´©´Â ´ëÈ¿¡ Á¤¼ºÀ» °¡µæ ´ã¾Æ¶ó
¾Æ¸§´äÁö´Â ¸øÇÏ´õ¶óµµ ¼¼·ÃµÇ°Ô °ÅÀýÇ϶ó
ÃãÃß°Ô ÇÒ ÄªÂùÀ» Ç쵂 °úÂùÀº ÇÏÁö ¸»ÀÚ
µÞ´ãÈ´Â µ¹°í µ¹¾Æ ´ç½ÅÀÇ ¹ßµîÀ» Âï´Â´Ù
ÁöÇý·Ó°Ô º¯¸íÇØ¾ß Çΰè·Î µé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
³²ÀÚ´Â ¾ï¿ïÇÏ°í ¿©ÀÚ´Â ¼¿îÇÏ´Ù
»ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀÎÇ°ÀÌ ÀÖ°í ¸»¿¡´Â ¾ðÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù
TIP 5 »ó´ëÀÇ È£°¨À» ¾ò±â À§ÇÑ ´ëȹý 10°è¸í
TIP 6 ºñÈ£°¨ÀÌ µÇÁö ¾Ê±â À§ÇØ À¯³äÇØ¾ß ÇÒ 10°è¸í
4Àå Àûµµ ³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µå´Â ´ëÈÀÇ ±â¼ú
»ó´ë´Â Ʋ¸° °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´ç½Å°ú ´Ù¸¦ »ÓÀÌ´Ù
¹é ¸íÀÇ Ä£±¸¸¦ ¾ò´õ¶óµµ ÇÑ ¸íÀÇ ÀûÀ» ¸¸µéÁö ¸»ÀÚ
»ó´ë¸¦ °ø°ÝÇÏÁö ¸»°í ´ç½ÅÀÇ »ý°¢À» ¸»ÇÏÀÚ
½±°Ô ¸»ÇÏµÇ Æ¯º°ÇÏ°Ô ¸»Çغ¸ÀÚ
ºÐ³ëÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ÁÙÀÎ µÚ ¸»À» °Ç³×ÀÚ
»ó´ëÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» »ì·ÁÁÖ¸é °ü°è°¡ ¼ú¼ú Ç®¸°´Ù
Àλç´Â »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ¿©´Â ù °ü¹®ÀÌ´Ù
µ¶¼³À̶ó´Â »ýÁ¸ Àü·«¿¡¼ ¹þ¾î³ª¶ó
TIP 7 ºÒÆíÇÑ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è °³¼±À» À§ÇÑ ´ëȹý 10°è¸í
TIP 8 Àß ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ±â À§ÇÑ 10°è¸í
¿¡ÇÊ·Î±× ¹é ¸íÀÇ Ä£±¸¸¦ »ç±Í´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¸íÀÇ ÀûÀ» ¸¸µéÁö ¸¶¶ó