용인예술과학대학교 전자책도서관

책소개

어떻게 살고 무엇을 남길 것인가?
EBS 〈명의〉 서울대 윤영호 교수의 삶과 건강 그리고 죽음 이야기
순간의 채움을 넘어 인생의 가치를 높이는 8가지 통찰

‘죽음을 준비시키는 의사’ 서울대 윤영호 교수가 삶과 건강 그리고 죽음을 이야기한다. 35년 넘게 ‘좋은 삶(웰빙)’과 ‘좋은 죽음(웰다잉)’의 융합을 연구해온 통찰로 ‘후회 없는 삶’과 ‘품위 있는 죽음’을 이어줄 ‘인생의 의미’를 성찰한다. 삶의 의미를 왜 찾아야 하는지, 행복의 본질은 어디에 있는지, 건강하게 나이 들려면 어떻게 해야 하는지, 잘 죽으려면 무엇을 준비해야 하는지 세심히 살핀다. 동물적 생존을 넘어 의미 있는 삶을 완성할 구체적 방향을 제시하면서, 오늘날 사회가 쉽게 간과하는 인간 본연의 가치를 되새긴다. 물질적 성공과 속도 경쟁에 매몰된 현대인들에게 삶의 방향성을 재정비하고 더 깊은 각성을 촉진하도록 돕는 속 깊은 조언이다. 사랑, 성장, 행복, 건강, 죽음 등 인간 삶의 중요한 요소를 다루는 각 장마다 철학적 탐구와 실천적 조언으로 가득하다. 죽음을 삶의 끝이 아닌 ‘완성’의 과정으로 바라보는 저자의 관점은 의사와 의학자를 넘어 사상가와 행동가로서의 진중함을 보여준다. 인간의 삶은 결국 죽음으로 완결되기에 우리는 살아있는 동안 스스로 존재를 의미 있게 가꿔나가야 한다. 이 책을 통해 독자들은 삶을 더욱 의미 있고 충만하게 할 자신만의 방식을 찾게 될 것이다.

저자소개

서울대학교병원 암통합케어센터 교수. 서울대학교 의과대학 건강사회정책실장, 연구부학장, 서울대학교병원 공공보건의료사업단장을 역임했으며, 삶의 질 연구 및 완화의료 분야 국내 최고 권위자이자 가정의학 전문의다. 한국건강학회 이사장을 맡고 있다. 1989년 말기 암 환자 자원봉사를 시작으로 암 환자와 가족의 건강과 삶의 질에 관한 연구를 진행해왔으며, 그 헌신적인 모습이 EBS 「명의」를 통해 소개되면서 큰 주목을 받았다.

“의사의 사명은 ‘병’을 치료하는 것만이 아니라 병을 가진 ‘사람’을 치료하는 것에 있다”는 신념으로, 특히 인간의 총체적 행복과 건강에 집중하고 있다. 암 환자들의 곁에서 생존에 관한 사투를 함께하면서도, 치료 후 일상으로 돌아가는 암 경험자들의 건강과 삶 전반의 질을 함께 향상할 수 있는 프로그램을 개발하고 적용하고자 애쓰고 있다.

임종을 앞둔 환자와 가족을 돕고자 국립암센터에 ‘삶의질향상연구과’를 신설했으며, 한국호스피스·완화의료학회 설립위원으로 활약했다. ‘연명의료결정법(호스피스·완화의료 및 임종 과정에 있는 환자의 연명의료결정에 관한 법률)’ 법제화에 앞장선 공로로 2016년 홍조근정훈장을 받았다. 화이자의학상과 보건복지부 장관상도 수상했다. 나아가 국내 최초로 건강에 ‘코칭’ 개념을 적용함으로써 병원에 의존하지 않고도 스스로 건강을 관리할 수 있는 ‘건강 코칭(health coaching)’ 프로그램을 개발해 보급했다. 이 같은 노력은 사회 전체로 확대돼 기업의 ‘건강 경영(health management)’과 ‘건강 가치 창출(creating health value)’ 연구로 이어졌다. 이를 현실로 구현하고자 2019년 ‘덕인원(德人願)’을 설립해 운영하고 있다.

1992년부터 지금까지 웰다잉, 말기 환자, 호스피스·완화의료 등에 관한 논문을 국제 학술지에 50편, 국내 학술지에 15편 발표했다. 저술과 강연도 연구 활동의 중요한 축이다. 학교와 병원을 오가는 바쁜 나날에도 『나는 죽음을 이야기하는 의사입니다』『암을 이겨내는 사람들의 7가지 습관』『나는 한국에서 죽기 싫다』『습관이 건강을 만든다』 등 다수의 저작과 의학 칼럼 연재, 강연 활동을 통해 대중의 곁을 지키는 의사가 되기 위해 힘쓰고 있다.

프롤로그_고요히 마주해보는 삶

제1장_사람으로 산다는 것
운명을 바꾸는 유일한 존재｜인간만의 길｜전설로 기록될 삶｜본질에 앞서는 실존

제2장_삶의 가치를 생각할 시간
인생은 가치를 찾아가는 여정｜진리를 향한 가치｜가지 않은 길과 선택｜불확실한 세상을 헤쳐 나가는 일

제3장_성장의 조건
선택과 후회 그리고 성장｜함께 날아오를 용기｜작은 시간 큰 변화｜희망의 손길

제4장_바다처럼 별처럼
바다에 내린 눈은 바다가 되듯｜부족함 속에서 찾아가는 빛｜삶의 품격을 지키는 길｜희생과 신뢰의 리더십｜악순환에서 선순환으로

제5장_사랑 없는 삶의 가벼움
인생의 최고 가치｜줄 수 있는 곳이 있어야 할 곳｜나눔으로 이어지는 사랑의 진화｜이타적 유전자｜사랑이 세상의 중심｜시간을 넘어선 사랑, 죽음을 넘어선 의미

제6장_행복의 방향
행복한 삶은 방향이 있다｜진정한 웰빙을 찾으려면｜배려의 힘, 행복의 시작｜행복도 습관이다

제7장_건강하게 나이 드는 법
건강은 희망이 아닌 선택｜수명을 늘리는 삶의 목적｜건강을 망치는 고독의 그늘｜사회적 관계와 건강｜낙관주의가 생명을 지키는 방식｜아직 젊다는 믿음의 기적｜나이 들수록 돕고 살아야 하는 이유｜9가지 새로운 건강 관리 패러다임

제8장_죽음으로 완성하는 삶
삶과 죽음의 아름다운 경계｜삶의 끝에서 배우는 것들｜지금, 이 순간의 의미｜절망 속에서도 잃지 말아야 할 희망｜사랑으로 보듬어야 할 고통｜삶의 마지막 기회

에필로그_삶의 의미가 사라지지 않게

책소개

저자소개

목차