상세정보
Yoga and Nature, My Life 2 - Essay on Yoga and Meditation

Yoga and Nature, My Life 2 - Essay on Yoga and Meditation

저자
이승용 지음
출판사
홍익요가연구원
출판일
2014-04-30
등록일
2016-08-17
파일포맷
PDF
파일크기
33MB
공급사
알라딘
지원기기
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현황
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책소개

1. Purpose of the book



While yoga has been misunderstood that it is only of use for losing weight and good appearance over the past years, it has increasingly come to light that yoga is also a comprehensive training system embracing meditation.

Also, the public perception of true yoga has heightened it is not only for self-satisfaction with spiritual awakening by oneself but for the life along with others through giving and sharing as shown in the life of all the spiritual leaders including Buddha and Jesus.

Seungyong Lee, the writer who has done his important part in such perception change, wrote an essay book on yoga and meditation demonstrating his consistent life with a slogan of \"Yoga is a philosophy as well as science of life\"

This book represents not only the author\'s personal episodes but also his life as a disciplinant with a subject of \'Practice within daily lives\'. Through the writer\'s life story, philosophy and practice experiences over the past 20 years, the readers should find the clue to practice within their lives regardless of their gender, age and religion.



2. Preface for <Yoga and Nature, My Life> English Version

This book was published in 2007 November in Korea, which was for an affectionate suggestion from a Buddhist priest. The priest had already published several books then on his practice in Korea and made substantial contributions for popularization of Buddhism, hosting a radio broadcast.

One day, he and I talked about this and that and I came to tell him why I started yoga practice with interests in issues of life and death and what I had experienced while visiting many countries around the world and practicing yoga. After listening to my stories, he asked back.

\"Why did you not write those good stories in a book? If I were you, I would have made several of them already. Moreover, Mr. Lee has such abundant and various spiritual experiences in practice beyond a religion with humane experience overcoming challenging health problems not as a monk but an ordinary person. It would be a good stimulus and precedent to many people who find \'practice in everyday life\' only difficult if you let them know those experiences. Why don\'t you write them down in a book?\"

Until then, I had never thought of writing a book with my very personal things but I started to think differently after that. If my experiences would be of a little help to those who are with difficult health problems, find yoga difficult and feel a thirst for spiritual issues, it would be to perform my mission just a bit in this world. Thus, this book came out to the world 7 years ago.

Couple of years ago, however, one of my foreign students who could speak and read Korean suggested translation for this book into English, saying that it would be very fresh to Westerners among other lots of books on yoga around the world and it would also be a good source to introduce and make them understand the diversity of yoga in Korea. Upon hearing that suggestion, I came to have hopes and expectations that what had been missed due to lack of smooth communication with foreign students could be made up for.

After all these stories, the book is published in English and ready to meet English-speaking readers. I hope this book would be helpful for readers around the world who are interested in yoga and meditation, natural health and life with practice. Lastly, I appreciate everyone sparing no efforts for publishing the book.



March, 2014 in Seoul, Korea

Seungyong Lee





최근 몇 년동안 요가(yoga)는 다이어트나 몸매 다듬기에 좋은 운동으로 오해받아 오다 사실은 명상을 포함한 광범위한 수행체계라는 것이 점점 알려지고 있다. 또한 수행에 관해서 혼자 깨달음을 얻어 자족하는 삶이 아니라 부처님이나 예수님 등 모든 인류의 성인이 그러했듯이 나누고 베풀고 함께하는 삶이라는 인식이 점점 퍼져가고 있다. 이러한 인식의 변화를 이끌어오는데 한 몫을 해온 지은이가 “요가는 삶의 철학이자 과학이다.”라고 천명해온 자신의 일관된 삶의 모습을 보여주는 요가명상 수행에세이가 바로 2007년에 나온 저자의 책 『나의 삶 요가와 자연 1~2』이다.

이번에 이 책의 영어 번역본이 나왔다, 저자는 외국의 여러 나라에서 서양인들을 대상으로도 워크샵을 다수 진행한 경험이 있는데 국내에서도 오랫동안 저자에게 요가를 수련한 함께 했던 서양인 제자들 중의 한 사람이 이 책을 영어로 번역하여 서양사람들이 본다면 신선한 자극이 될 것이고 서양인들이 가진 한국의 요가와 동양정신에 관한 궁금증을 조금이라도 해소하는데 도움이 될 것이라며 권유한 것이 계기가 되었다. 20여 년이 넘게 요가를 수행해온 지은이의 인생 및 수행여정과 요가수행 철학을 엿보며 책을 읽는 영어권 독자들에게 ‘생활 속의 수행’을 어떻게 실천할 것인가에 대한 실마리를 찾을 수 있는 책이다.



[책의 구성 및 주요 내용]



제1권

제1장 어머니, 내 삶의 화두 - 지은이가 수행의 길로 들어서게 된 인생의 계기가 된 어머니의 죽음, 부모님의 모습에서 보고 배운 생활 속의 지혜와 가르침은 특별한 것이 아니라 우리 부모님과 조상들이 생활 속에서 터득하고 실천해온 삶의 지혜임을 알려준다.

제 2장 건강에 대한 재해석 - 요가를 비롯한 동양의학과 자연건강의 관점에서 바라본 건강의 개념과 잘못 알려진 건강의 상식에 대한 바른 견해를 제공한다.

제 3장 큰 욕심 하나 - 수행하는 삶을 살고자 하는 제자들에게 보내는 정신적인 가르침과 삶의 교훈을 준다. 지은이는 마음의 평화와 깨달음을 위해 많은 인류의 스승들이 ‘비우라, 버리라’고 가르침을 현대적으로 재해석해서 오히려 큰 욕심 하나를 가지라고 한다. 세상사 물질적인 무수한 욕심을 버리고 진리를 구하고자 하는 큰 욕심 하나만을 가지라고 말이다.



제2권

제1장 요가의 주제는 사람과 자연 - 요가의 철학적인 원리와 이론적인 바탕에 관한 강의내용을 정리하였다. 또한 요가의 철학이 우리의 음양오행론에 다름 아님을 잘 설명하고 있다.

제2장 나의 수행여정 - 지은이가 수행을 위해 세계 여러 나라를 순례한 경험은 단순히 외국 풍물기행이 아니라 정신적인 체험을 기록하였다. 이 부분은 요가책으로서는 흔치 않은 것으로 누구라도 겪는 일상생활에서 자신의 내적인 칼날을 세우는 모습을 볼 수 있다.

제3장 봉골에서 띄우는 편지 - 자연 속에서 사는 지은이가 회원들에게 전하는 마음의 편지로 사시사철 변화하는 자연의 섭리와 마음의 평화를 위한 메시지이다.



-일반인들이 현혹당하기 쉬운 기(氣)와 기를 운용하는 방법에 관한 잘못된 인식을 명쾌하게 설명

-요가를 비롯한 자연적인 방법으로 건강을 지키기 위한 원리를 통하여 육체적인 건강과 정신적인 건강이 음양(陰陽)의 조화를 이루어야 함을 강조

-요즘 유행하는 명상(冥想), 선(禪), 젠(zen)에 관한 원칙적이며 실질적인 충고

-요가를 수련하는 모든 일반인들에게 지침이 되는 건강과 지혜의 메시지

-요가 지도자가 되고자 하는 사람이나 현재 요가 지도자로 활동하는 사람들에게 주는 정신적인 지침

-요가라는 단어를 떠나 자신의 삶에 의미를 부여하고 더 나은 질적인 변화를 추구하는 모든 이들에게 던지는 마음편함의 메시지

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