상세정보
직장인을 위한 고민처방전 - 회사생활에 지친 직장인들에게

직장인을 위한 고민처방전 - 회사생활에 지친 직장인들에게

저자
전재영 지음
출판사
원앤원북스
출판일
2017-05-03
등록일
2017-08-17
파일포맷
EPUB
파일크기
1MB
공급사
알라딘
지원기기
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현황
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대출가능

책소개

상담심리사가 전하는 친절하고 명쾌한 고민 해답서!
직장생활뿐 아니라 인생과 가정에 대해 고민하는 ‘어른’들을 위로하는 책이 나왔다. 이 책은 인간관계?감정관리?성격?진로?가정 등 일상의 사사로운 고충에서부터 심각한 고민에 이르기까지 다양한 고민거리로 힘들어하는 직장인들의 이야기를 듣고 상담심리사인 저자가 그에 따른 해결책을 제시하는 내용으로 구성되어 있다. 이 책에서 소개되는 사연들은 기업상담실에서 근무하고 있는 저자가 만난 내담자들의 고민을 재구성해 만든 것으로 직장인들의 인생에 대한 고민, 꿈과 사랑의 모색, 직장생활의 애환 등을 다루었다. 그리고 각 장의 마지막에는 사회생활을 하면서 알아두면 좋을 만한 심리상식을 소개한다. 이 책은 누구나 공감할 수 있는 현실적인 고민들과 오랜 기업상담 경험에서 우러나는 저자의 진솔한 조언을 담아 직장생활 때문에 남모르게 고민하고 있는 많은 사람들에게 깊은 통찰과 지혜를 제공해줄 것이다.
직장인이 가지고 있는 고민은 특별하지 않다. 상사의 심한 잔소리, 재미없는 회사생활, 진급 누락으로 인한 의욕 상실, 인사고과 스트레스 등 누구나 공감할 수 있는 고민들이다. 많은 직장인들이 이 같은 고민을 하지만 현재의 고통과 어려움을 혼자서 버텨내려고만 한다. 자신의 고통스러운 감정을 누군가와 나눈다는 것은 결코 쉽지 않기 때문이다. 이렇게 많은 이들이 자신의 고민을 비웃을까봐 혹은 가까운 사람에게 짐이 될까봐 마음의 상처를 털어놓지 못하고 있다. 저자는 이렇듯 고민이 있어도 없는 척하거나 혼자서 해결하려고 할 경우 진실한 자신과 점점 멀어지고, 다른 사람들과의 친밀한 관계도 어려워지며, 심지어는 자신의 육체적?정신적 건강까지 해칠 수 있다고 말한다. 고민은 그것을 나눌 때 비로소 위로와 힘을 얻을 수 있으며, 문제의 해결책도 찾을 수 있다. 이 책을 통해 고민과 걱정들로 하루하루가 고달픈 마음을 어루만져보자.

하루하루가 고달픈 수많은 ‘어른’들을 위로한다!
이 책은 총 8장으로 이루어져 있다. 1장 ‘일만큼 중요한 것이 인간관계다’에서는 회사 내 인간관계로 힘들어하는 이들의 고민을 들어보고, 2장 ‘성공하는 직장인은 감정 관리에 뛰어나다’에서는 감정소통을 어떻게 풀어나가는지를 살펴본다. 감정소통이란 직장 내에서 경험하는 불편한 감정을 적절히 표현하고 소통하는 것을 의미한다. 3장 ‘직장 상사와 트러블 없이 잘 지내는 방법’에서는 직장 상사와의 소리 없는 전쟁에서 어떻게 하면 지혜롭게 대처해나갈 수 있는지를 알아본다. 사사건건 간섭하는 상사, 걸핏하면 화를 내는 상사 등 어딜 가나 고통을 주는 상사들은 있기 마련이다. 자신과 맞지 않는 상사를 만났을 경우 현명하게 대처하는 방법을 알아보자. 4장 ‘직장인에게 적응과 변신은 최고의 미덕이다’에서는 직장생활 중 무력감과 회의감이 깊어진 직장인들의 고민을 소개한다. 저자는 흘러간 과거에 집착하거나 아직 다가오지 않은 미래로 불안해하기보다는 지금 자신에게 주어진 순간에 적응하고 변화를 시도해야 한다고 조언한다.
5장 ‘행복을 꿈꾸는 직장인, 힐링이 필요하다’에서는 직장생활을 통해 경험하는 갈등 속에서 내적인 변화와 치유를 향해 나아가는 직장인들의 이야기를 다루며, 6장 ‘방황하는 직장인을 위한 고민상담소’에서는 꿈과 열정을 가지고 시작했던 직장 초년시절과 달리 스트레스 때문에 한계를 느끼고 있는 직장인들의 여러 목소리를 들어본다. 7장 ‘일하고 사랑하며 인생을 즐기자’에서는 일과 사랑, 이 2마리 토끼 사이에서 어떻게 삶의 의미를 회복하고 주어진 미래를 펼쳐나가야 할지 살펴본다. 마지막 8장 ‘가정이 행복하면 직장생활이 즐겁다’에서는 직장생활 속 고민을 넘어 가족관계로 힘들어하는 사람들의 이야기를 담았다. 가정은 지친 몸과 마음이 쉴 수 있는 곳이어야 한다. 가정에서 마음의 안정을 느끼지 못한다면 사회생활도 영향을 받을 수 있다. 이 시대는 상대의 고충을 위로해주기는커녕 자기 삶을 살기에도 바쁜 사회다. 이 책은 이러한 현실 속에서 당신의 고민에 공감하고 지쳐 있는 마음을 어루만져줄 것이다.

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