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Ä£ÀýÇÑ ¿©¼º È£¸£¸ó ±³°ú¼­ - ÃÊ°æºÎÅÍ °»³â±â±îÁö ¿©ÀÚÀÇ Æò»ý °Ç°­À» Á¿ìÇϴ ȣ¸£¸óÀÇ ºñ¹Ð

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ÀúÀÚ
±¸·ÎÁî¹Ì »ç¿À¸®.»ç´Ù ¼¼¾²ÄÚ ÁöÀ½, À̼±Á¤ ¿Å±è, À̼®¼ö °¨¼ö
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2017-06-29
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2017-08-17
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EPUB
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21MB
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Ã¥¼Ò°³

¡°¿­µÎ ¸íÀÇ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â
¿©¼º È£¸£¸ó A to Z!¡±
»ý¸®Åë, PMS, ÀڱñÙÁ¾, °»³â±â °í¹Î±îÁö
¿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª °Þ´Â ¹®Á¦¸¦ À§ÇÑ ÃÖÀûÀÇ ¼Ö·ç¼Ç!

±×³¯¸¸ µÇ¸é ¿Ö È­°¡ ³ª°í ¾Æ¹«°Íµµ Çϱ⠽ÈÀ»±î?
±×°Ô ´Ù ¿©¼º È£¸£¸ó ¶§¹®À̾ß!

¸Å´Þ ¾î±è¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ±×³¯. ¹è´Â µÚƲ¸®°í Ç㸮´Â ²÷¾îÁú °Í °°°í Çö±âÁõ±îÁö ³­´Ù. »ý¸®Å뺸´Ù ½É°¢ÇÑ »ý¸®ÀüÁõÈıºÀ» °Þ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿ï ¸¸Å­ °¨Á¤±âº¹ÀÌ ½ÉÇØÁö°í ¹«±â·ÂÇØÁöÁö¸¸ Áõ»óÀ» ¾î¶»°Ô ´Ù½º¸®´ÂÁö´Â ¸ð¸¥´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº »ý¸®ÁֱⰡ µé¾¦³¯¾¦ÇÏ°í »ý¸®·®ÀÌ À¯³­È÷ ¸¹¾ÆÁ® °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù°¡ ÀڱñÙÁ¾ Áø´ÜÀ» ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù. 30´ë Á¶±â Æó°æÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ °©ÀÛ½º·¹ ½ÃÀÛµÉ °»³â±â¸¦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â °æ¿ìµµ »ý°Ü³µ´Ù.
¿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª °Þ´Â ÀÌ·± Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î ¡®¿©¼º È£¸£¸ó¡¯ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇÑ 10´ë ÃʹݺÎÅÍ Æó°æ¿¡ À̸£´Â 50´ë ÀüÈıîÁö ¿©¼º È£¸£¸óÀº ¾à 40³â°£ ¿©ÀÚÀÇ »î¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. À§ÀÇ »ç·Êó·³ ±ÍÂúÀº Àϸ¸ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» À±±â ³ª°Ô ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ ¸¸µé¸ç ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ÁÁÀº ÀÏÀ» ÇÏ°í, ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØ ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹è¶õ°ú »ý¸®¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çؼ­ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» µ½´Â´Ù.
Æò¼Ò¿¡ °Ç°­ÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ°í ÀλýÀ» Çö¸íÇÏ°Ô °èȹÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡¶Ä£ÀýÇÑ ¿©¼º È£¸£¸ó ±³°ú¼­¡·¿¡´Â Àü¹®ÀûÀÎ Á¤º¸¿Í µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿©¼º È£¸£¸ó°ú °Ç°­, ÀӽŰú Ãâ»ê, °»³â±â Áõ»ó±îÁö ¸ðµç °ÍÀ» ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù.

»êºÎÀΰú, Á¤±âÀûÀ¸·Î °¡¾ß ÇÏÁö¸¸ ¹«¼·´Ù°í?
¿©¼º¿¡°Ô ²À ¸Â´Â Á¤º¸¸¸ ½ï½ï! ±Ã±ÝÇß´ø »ó½Äµµ ÇÑ´«¿¡!

¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©¼º ÁúȯÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¾ó¸¶ Àü±îÁö´Â º´À» ºÎ²ô·¯¿öÇÏ¸ç ¼û±â´Ù°¡ Å©°Ô Å°¿ì´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â 20´ë ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º ´©±¸³ª Á¤±âÀûÀÎ »êºÎÀΰú °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ±×·³¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ º´¿øÀ» ²¨·ÁÇϰųª µÎ·Á¿öÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¡¶Ä£ÀýÇÑ ¿©¼º È£¸£¸ó ±³°ú¼­¡·¿¡¼­´Â ¿©¼º °Ç°­¿¡ ´ëÇØ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØÁà ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô ´Ù¼¸ ÆÄÆ®·Î ³ª´µ¾î ÀÖ´Ù. ¾ÕºÎºÐ¿¡¼­´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ °³¿ä¸¦ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇÏ°í, 20~30´ë¿¡ ÈçÈ÷ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ý¸®Åë, »ý¸®ÀüÁõÈıº, Àڱü±±ÙÁõ°ú ÀڱñÙÁ¾, ÀڱðæºÎ¾Ï µîÀÇ Áúº´°ú Ä¡·á¹ýÀ» À̾߱âÇÑ´Ù.
Áß°£ ºÎºÐ¿¡¼­´Â ÀÓ½ÅÀ» °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ³»¿ëÀ» ³Ö¾ú´Ù. ´ÊÀº °áÈ¥°ú Ãâ»êÀ¸·Î ´Ã¾î³­ ³­ÀÓ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶² Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶² Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö µîÀ» »ó¼¼È÷ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡´Â Á߳⠿©¼ºÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÀÎ °»³â±â ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ð´Ù. °»³â±â´Â ´ëºÎºÐÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¼ö¿ùÇÏ°Ô ³Ñ±âÁö¸¸ ÀλýÀÇ ÀüȯÁ¡À¸·Î ¿©±â¸ç ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °»³â±â¸¦ ¾ÕµÎ°í ¾î¶² Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, °»³â±â ÀÌÈÄ Ã£¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Ä¡¸Å¿Í °Ç¸ÁÁõ, °ñ´Ù°øÁõ µî ³ë·É ÁúȯÀº ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÏ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¡¶Ä£ÀýÇÑ ¿©¼º È£¸£¸ó ±³°ú¼­¡·¿¡¼­´Â »êºÎÀΰú¿¡ °¥ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ÆÁ, Áõ»óÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö Àִ üũ ¹Ú½º, Áõ»óÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â ¼¿ÇÁÄɾî¹ý µî °ð¹Ù·Î ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ²ÜÆÁµµ °¡µæÇÏ´Ù. º´¿ø Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ÇØ´ç Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ÇÔ²² ´ã¾Æ º´¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷¸¦ ´ú¾îÁØ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¹¯±â ¾î·Á¿î Àü¹®ÀûÀÎ ÇÇÀÓ¹ý°ú ¼º°¨¿°Áõó·³ ¹Î°¨ÇÑ Á¤º¸ ¿ª½Ã ÇÔ²² ¼ö·ÏÇß´Ù. ÃÖ±Ù ¿©¼º °Ç°­ÀÇ Áß¿ä À̽´·Î ¶°¿À¸¥ ÀڱðæºÎ¾Ï ¹é½Å¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµµ ÇÔ²² ³Ö¾ú´Ù.

ÀϺ» ÃÖ°íÀÇ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ 12ÀÎÀÇ ÀÚ¹®,
´õºíÀ¯¿©¼ºº´¿ø À̼®¼ö ¿øÀåÀÇ °¨¼ö·Î ±¹³» ¸ÂÃãÇü Á¤º¸±îÁö!

ÀÌ Ã¥Àº ÀϺ»ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°­ Àü¹® ÀâÁö ¡¶´ÖÄÉÀÌ Çコ¡·¿Í ¡¶´ÖÄÉÀÌ Çコ ÇÁ¸®¹Ì¿¡¡·¿¡ ¼ö³â°£ ¼Ò°³µÈ ³»¿ëÀ» ¿«¾î¼­ ³Â´Ù. ±×µ¿¾È ½×ÀÎ µ¥ÀÌÅÍ Áß¿¡¼­µµ °ËÁõµÈ Á¤º¸¸¸À» ¼±º°ÇØ ´ã¾Ò´Ù. Á¤È®ÇÑ »ç½Ç È®Àΰú ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ¼ö·ÏÇϱâ À§ÇØ ÀϺ» ÃÖ°íÀÇ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ 12¸í¿¡°Ô µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò°í, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ´õºíÀ¯¿©¼ºº´¿ø À̼®¼ö ¿øÀåÀÌ °¨¼ö¸¦ ¸Ã¾Æ ÀǷẸÇè Àû¿ë ¿©ºÎ, Ä¡·á Áö¿ø±Ý µî ±¹³» »óȲ¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Á¤º¸¸¦ źźÇÏ°Ô Ãß°¡Çß´Ù.
¿©¼º¿¡°Ô´Â ¿©¼º¸¸ÀÇ °Ç°­¼­°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¾Ë¾Ò´Ù¸é ½±°Ô ³Ñ¾î°¥ ÀÏÀ» Å« º´À¸·Î Å°¿ì´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ Á¶±Ý¸¸ ´õ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©º¸ÀÚ. ¡¶Ä£ÀýÇÑ ¿©¼º È£¸£¸ó ±³°ú¼­¡·¿¡¼­ ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ÀÇ Àλý Àý¹ÝÀ» Ã¥ÀÓÁ®ÁÙ ÁöÇý¿Í Áö½ÄÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
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