용인예술과학대학교 전자책도서관

책소개

불쑥불쑥 돌발 행동을 하는 사춘기 아이,
그런 아이를 보며 이러지도 저러지도 못해 답답한 엄마!
언제까지 아이와 부딪치며 지친 하루를 보내야 할까?
왜 부모는 아이의 사춘기를 두려워하는가?

개인차가 있지만 엄마도 사춘기를 겪고 난 뒤에 어른이 되었다. 그렇다면 본인도 사춘기를 겪었기에 아이를 더 잘 이해할 수 있는 것이 아닐까? 하지만 그렇지 않다. 거기에는 이유가 있었다.
부모가 보는 사춘기의 아이는 짜증만 내고, 아침에 일어나기 어려우며, 하고 싶은 것이 없는 것은 물론, 꿈이나 미래에 대한 생각도 전혀 없고, 자신을 꾸미기에만 관심이 있어 보인다.
관심을 보이면 상관 말라고 짜증을 내고, 그런 아이를 보면 화를 꾹 참다가도 폭발하기 일쑤. 도무지 좋아질 것 같지 않은 엄마와 사춘기 아이의 거리는 어떻게 좁힐 수 있을까.

사춘기는 아이가 어른으로 가기 위해 한 단계 도약하는 시기라면, 그 시기의 중년의 여성은 사추기 단계에 있다. 엄마는 사춘기 아이를 이해하기에 앞서, 본인의 심리와 욕구 등을 점검해 볼 필요가 있다. 이 책은 엄마의 사추기는 무엇이며, 어떠한 특징이 있는지 설명하고 있다. 또한 엄마와 아이의 정서와 심리상태를 알려주는 데 중점을 두며, 어떻게 서로에게 다가갈 수 있는지 연결점을 알려준다.
또 한창 공부를 해야 할 아이들에게 맞는 사춘기 공부법을 제시함으로써, 스스로 공부할 수 있는 공부 자립뿐만 아니라 힘든 사춘기가 아닌 엄마와 아이가 평화로운 시기로 거듭날 수 있도록 돕는다.

저자소개

교육기업에서 아이들을 가르치며, 교육철학을 연구하고, 효과적인 학습방법을 알리는 홍보 관련 일을 20년 넘게 했다. 일찍부터 아이의 재능을 발견하여 꽃피우게 한 행복한 엄마들과 아이의 공부 때문에 고통을 받는 엄마들을 만나면서 자녀교육에 관심이 컸다. 그래서 내 아이 교육만은 자신 있다고 생각했지만 이론과 실제의 거리는 멀었다. 엄마 역할의 한계에 좌충우돌하다 대학원에서 상담심리를 공부했고, <함께성장인문학연구원>에서 인문학을 공부하면서 인생의 터닝 포인트에 있는 사춘기 청소년과 사추기 엄마에 대해 탐구하게 되었다.
심리상담사, 전문상담사, 진로상담전문가, 힐링학습코칭전문가, GPA지오피아 도형심리상담사, 갈등관리상담사 등 다수의 자격증을 보유하고 있다. 현재 서울특별시교육청 서울학습도움센터 학습상담사로 청소년들을 상담하고 있으며, 인사동 성장심리상담소에서 학생과 학부모를 대상으로 개인 상담과 학습코칭을 하고 있다. 내일도 오늘처럼 상담하고, 글을 쓰고, 강연하며 사람들과 함께 배우고 성장하는 기쁨을 나누며 살고자 한다.

추천의 글 : 오늘도 좌충우돌, 사춘기 아이와 엄마를 위한 필독서
사춘기 자녀와 엄마, 서로를 이해하고 소통하는 방법

프롤로그 정서와 학습을 잡는 사춘기의 비밀

PART 1 사춘기 아이, 내가 알던 그 아이가 아니다
낯설어진 내 아이
화와 짜증만 내는 아이
근거 없는 자신감
아침잠 깨우기 전쟁
모든 일에 우울한 아이
스마트폰으로 세상과 소통하는 아이
의욕도 꿈도 없는 아이

PART 2 사추기 엄마, 아이가 알던 그 엄마가 아니다
정서가 무엇이길래
사춘기 정서의 특별함
너는 사춘기니? 엄마는 사추기다!
더 이상 나쁜 엄마는 없다
대물림되는 엄마의 정서
사춘기를 바라보는 엄마의 이중성
리모델링이 필요한 부부관계
엄마 자신의 성격만 알아도 엄마 노릇이 편하다
사춘기 아이와 잘 지내는 법

PART 3 사춘기 공부법, 공부 원리로 소통한다
내가 공부하는 이유?
지능에 대한 오해와 편견
누군가에 의해서가 아니라 스스로, 자율성 키우기
포기하지 않고 끝까지 해내는 힘, 자기조절력
나의 실력은 어디쯤? 공부 시작점 찾기
이유를 알면 지루하지 않은, 반복 학습의 놀라운 결과
짧은 시간이라도 제대로 된 집중, 공부의 핵심
튼튼한 체력과 정신력을 키우는 꾸준한 운동
스스로 공부를 하게 만드는 말

PART 4 평생학습시대, 전략적인 계획으로 삶을 주도한다
실천 가능한 시간 계획
공부의 반은 읽기 능력
노트 정리로 나만의 비밀병기 만들기
오래 기억하는 기억법
간단 명쾌한 과목별 공부법
내 아이의 성격에 맞는 공부법
시험 스트레스 극복하기

에필로그 : 엄마와 아이의 행복한 사춘기를 위해
참고문헌

책소개

저자소개

목차