용인예술과학대학교 전자책도서관

책소개

늘 바쁜 생활 속에서 시간에 쫓겨 포기하고 살 것인가, 아니면 시간을 리드하며 공부할 시간을 만들면서 살 것인가? 이 책은 아침형 인간과 저녁형 인간의 고정관념을 깨는 시간 활용법을 알려준다. 특히, 끊임없이 자신을 계발하고 공부하지 않으면 낙오자가 되기 십상인 현대인들에게 최소의 시간으로 최대의 효과를 얻을 수 있는 비장의 자투리 시간 활용법을 소개한다.

일하면서 공부도 해야 하는 샐러던트 시대, 경쟁사회에서 도태되지 않기 위해서는 끊임없이 공부하라. 영어회화는 기본, 제2외국어 하나쯤은 할 수 있어야 하고, 불확실한 미래를 위해 자격증 한두 개쯤은 필수! 끊임없이 자기 자신을 계발하고 공부하지 않으면 낙오자가 되기 쉽다. 그러나 문제는 시간! 늘 바쁜 생활 속에서 시간에 쫓겨 포기하고 살 것인가, 아니면 시간을 리드하며 공부할 시간을 만들면서 살 것인가?

'회사에서는 일, 집에서는 공부' 라는 고정관념을 깨라. 이 시대의 샐러던트를 위해 최소의 시간으로 최대의 효과를 얻을 수 있는 비장의 자투리 시간 활용법을 공개한다!

저자소개

1960년 일본 오사카에서 태어나, 1985년 도쿄 대학 의학부를 졸업했다. 도쿄 대학부속병원 정신신경과 조수를 거쳐 현재는 정신과 의사로, 와다 히데키연구소 설립자 겸 대표이며, 가와사키사이와이병원 고문을 맡고 있으며 히토츠바시대학 경제학부 강사로 활동중이다. 주요 저서로는「다중인격」「바로 이것이 심리학」「자기애의 구조」「학력 붕괴」「남들의 10배나 되는 업무를 해내는 나의 습관」「돈과 시간의 투자학」「비뚤어진 마음의 치료법」「여자는 이런 행동을 좋아한다」등 다수가 있다.

1 자투리 시간을 만들어내는 기본 법칙 10가지
2 자투리 시간 활용법 실천 70 : 아침~오전
3 자투리 시간 활용법 실천 70 : 점심~오후
4 자투리 시간 활용법 실천 70 : 저녁~밤
5 자투리 시간 활용법 실천 70 : 긴 자투리 시간을 만들어라
6 자투리 시간 활용법 실천 70 : 자투리 시간 단위별 활용법
7 자투리 시간 활용법 실천 70 : 이동중, 출장중에 생기는 자투리 시간 활용법
8 자투리 시간 활용법 실천 70 : 일과 공부의 효율을 높이는 방법

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목차