요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
- 저자
- 박혜정 지음
- 출판사
- 이너북
- 출판일
- 2024-12-18
- 등록일
- 2025-04-03
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 30MB
- 공급사
- 알라딘
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
★★★ 9만 구독자 〈소사장소피아 SOSOTV〉 박혜정 저자의 신간 ★★★
★★★ 유튜브 누적 조회수 7,000,000회 ★★★
“40부터는 인생의 방향과 속도를
다시 정해야 즐겁게 살 수 있다!”
마흔부터는 지금과는 다른 속도와 방향으로 인생관을 돌아보며 살자고 말하는 『요즘 마흔을 위한 마음 챙김』이 출간됐다. 늘어난 나이만큼 사회와 가정에서 역할과 책임도 늘어났지만, 체력은 점점 떨어지고 나를 위한 시간도 부족해졌다. 자녀들은 예전보다 많이 컸지만 그럼에도 부모의 보살핌이 여전히 필요하다.
그래서 마흔부터는 좀 더 유연한 마음으로 나를 보살피며 가족과 함께 살아갈 수 있도록 삶의 방향과 속도를 수정해야 한다고 저자는 말한다. 특히 『요즘 마흔을 위한 마음 챙김』에는 역할과 책임, 인간관계, 부와 성공, 몸과 마음, 행복에 관하여 이야기한다. 박혜정 저자만의 따뜻하고 애정 어린 글 37가지 글을 통해 독자들은 오늘을 살면서 힘들었던 마음을 위로받으며 자신의 삶을 더 사랑하게 될 것이다.
마흔쯤, 비로소 보이는 것들
인생 후반전을 위한 삶의 지혜 37
삶의 무게를 가장 무겁게 느끼는 나이 마흔에 이르렀다. 세상일에 정신을 빼앗겨 판단을 흐리는 일이 없는 나이, 마흔을 가리켜 불혹(不惑)이라 했건만, 마흔이 지나도 여전히 실수투성이에 미성숙한 결정을 내리기도 한다. 마흔이 되었다고 갑자기 삶의 지혜가 샘솟는다거나 인생을 깨우쳤다거나 하는 건 없었다. 그럼에도 삶을 받아들이고 남은 시간도 잘 지내려면 스스로를 보듬고 나아가야 한다.
10만 구독자의 〈소사장소피아 SOSOTV〉로도 잘 알려진 박혜정 저자의 신간 『요즘 마흔을 위한 마음 챙김』은 인생의 중턱에서 점점 무거워지는 삶의 무게와 그 안에서 여전히 흔들리는 인생을 살고 있는 마흔들을 위한 진한 위로와 공감의 말을 전한다. 특히 이 책을 통해 독자들은 역할과 책임, 인간관계, 부와 성공, 몸과 마음, 행복에 관련된 37가지의 글을 통해 따뜻한 위로와 응원, 삶의 지혜를 얻게 될 것이다.
“당신의 노력을 존중하세요.
당신 스스로를 존중하세요.
자존감은 자제력을 낳습니다.
이 둘을 모두 겸비한다면,
진정한 힘을 갖게 됩니다.”
_클린트 이스트우드
마흔, 나를 다시 찾는 시간
인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
20~30대 때는 무조건적으로 성과를 향해 달렸다면, 지금은 자신의 한계와 상황을 인정하고 받아들여야 한다. 부모의 역할을 하면서 같이할 수 있는 일, 가정과의 균형을 지키면서도 할 수 있는 일을 선택하게 된다는 저자는 큰 야망을 보고 달렸던 젊은 시절과 달리 작은 것 하나에 집중하고, 인맥을 넓히는 대신 만나는 한 사람의 인연을 소중하게 대하려고 한다.
늘어나는 커리어와 역할 사이에서 잘해 나가기 위해 가장 필요한 것은, 결국 자신에게 집중하는 것이다. 스스로 삶에서 무엇을 중요하게 여기고, 어떤 것을 잘하고 좋아하는지, 어떤 상황이 힘든지 등등 자신을 더 잘 알수록 성과도 좋아진다고 말한다. 너무 많은 책임과 일들로 인하여 정신이 없을수록 자신을 만나는 시간을 가져보자. 이 책을 통해 독자들은 잊고 있던 자신을 찾고 조금 더 스스로를 발견하게 될 것이다.
