[가정과생활] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력

타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2018-02-19 YES24

목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 3...

[가정과생활] 기적의 5분 운동

한동길, 조정수 저

이케이북 2013-09-30 YES24

운동은 체력으로 쌓인다!1년 동안 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다!19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리...

[가정과생활] 기적의 속근육 스트레칭 - 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기

윤제필 지음

비타북스 2017-04-11 알라딘

기적의 속근육 스트레칭 - 윤제필 지음세간의 뜨거운 반응을 불러일으켰던 속근육 스트레칭과 함께 20여 년간 척추·관절...

[가정과생활] 기적의 수면법

오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역

덴스토리(DENSTORY) 2015-10-22 YES24

매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람...

[가정과생활] 기적의 식단

이영훈 저

북드림 2019-12-02 YES24

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

[가정과생활] 기적의 장 스트레칭

오노 사키 저/김현정 역

북라이프 2018-08-16 YES24

★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 3컵★변비 NO! 처짐...

[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피

지영현(조은fine) 저

빅피시 2023-06-28 YES24

탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패...

[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트 - 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트!

새라 고트프리드 지음, 표미영 옮김

레몬한스푼 2023-09-21 알라딘

기적의 호르몬 다이어트 - 새라 고트프리드 지음, 표미영 옮김전형적인 키토제닉 식이요법으로 오히려 체중이 증가해 좌절...

[가정과생활] 기적의시력개선비법

김동제 저

u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 YES24

well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들...

[가정과생활] 기초부터 배우는 홍차

이소부치 다케시 저/정승호 감수

한국티소믈리에연구원 2017-11-20 YES24

홍차 40년 경력의 홍차 베스트셀러 저자가 들려주는 홍차의 총정리!세계 각지에서 다양한 가공 과정을 거쳐 오늘날 우리...