SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱이라 불리는 그들이 진정 건강할까? 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트...
- 저자
- 유인규 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2014-09-22
목공에 대해 알고 싶은 것들목공은 요리와 약간 비슷하다고 할 수 있습니다. 비록 어떤 사람들은 보다 많은 경험이 있거나 시간을 더 쏟거나 더 좋은 장비를 가지고 있을 수 있지만, 그런 사실들이 당신이 요리를 시작하는 데 방해가 될 수...
- 저자
- 스파이크 칼슨 저/진재성 역
- 출판사
- 씨아이알(CIR)
- 출판일
- 2019-12-05
습관 성형 - 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
습관 성형 - 이지수 지음‘습관 성형’은 억지로 의지를 끌어내는 것이 아니라, 자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법이다. 의지로 해야 하는 일은 의지가 사라지는 수많은 ...
- 저자
- 이지수 지음
- 출판사
- 닐다
- 출판일
- 2017-05-21
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[가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2015-04-16 YES24
클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. ...
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[가정과생활] 닥치GO! 여행
신익수 저
매일경제신문사 2015-04-14 YES24
여행전문기자 신익수가 풀어 놓는 돈 버는 여행의 기술! 똑같은 여행지, 똑같은 여행 상품이라도 남보다 더 저렴하게, ...
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[가정과생활] 비밀의 라오스
한명규 저
매일경제신문사 2015-04-08 YES24
라오스 여행은 잃어버린 시간과 공간을 찾아가는 여행, 그 속에서 나 자신을 새롭게 발견하는 여행이다. 라오스에서 현지...
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[가정과생활] 바둑의 기술
미래창작연구소 저
21세기북스 2015-03-27 YES24
■바둑의 기술좀체 무슨 말인지 알아 들을 수가 없다!바둑이 좋다는 말은 수도 없이 들었는데 어떻게 즐기는지 도대체 알...
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[가정과생활] 화투의 기술
미래창작연구소 저
21세기북스 2015-03-27 YES24
화투의 기술고스톱만이 화투의 전부는 아니다. 영화 타짜에서도 나왔던 수많은 화투 게임의 세계.이제 고스톱 좀 친다는 ...
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[가정과생활] 보드 게임의 기술
미래창작연구소 저
21세기북스 2015-03-27 YES24
■보드 게임의 기술보드게임?생소하다. 요즘 젊은이들이 카페에서 많이 즐긴다는 그 게임인가? 무슨 그리 섭한 말씀을.보...
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[가정과생활] 고스톱의 기술
미래창작연구소 저
21세기북스 2015-03-27 YES24
고스톱의 기술Go!냐 Stop!이냐. 그 살 떨리는 현장. 한국사람 셋만 모이면 어디서나 즐긴다는 고스톱그 안에 희노...
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[가정과생활] 포커 게임의 기술
미래창작연구소 저
21세기북스 2015-03-27 YES24
■ 시리즈잡기의 달인 차대리 시리즈화투, 카드 놀이, 경마, 카지노 하면 먼저 떠오르는 생각. 잡기. 부정적인 이미...
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[가정과생활] 크로아티아의 작은 마을을 여행하다
양미석 저
한빛라이프 2015-03-25 YES24
여행작가 양미석은 스물아홉, 인생에서 가장 아름다운 순간에 세상에서 가장 아름다운 일몰을 찾아 떠났고 두브로브니크의 ...
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[가정과생활] 남미의 101가지 매력
박재영 저
슬로래빗 2015-03-25 YES24
남미의 101가지 매력’멀지만 가까운 세상, 남미가 내 손 안에 들어오다. 여행 에세이나 가이드 북이 담아내지 못하는...
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