잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
◎ 출판사 서평“라면 먹고 가실래요?”를 꿈꾸는 남자, 라면 끓여주는 남자를 그리는 여자라면 꼭 읽어야 할 ‘라면의 문화사’! 서양의 와인, 파스타, 커피에는 능통하면서 ‘우리 라면’에 무지해서는 안 된다! “주말 점심으로 라면을 끓...
- 저자
- 무라야마 도시오 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2015-08-26
지상 최대의 과제인 사춘기 엄마로 살아가는 법!사춘기가 뭐길래, 자식 키우기가 이다지도 힘든 것일까? 지상 최대의 과제인 사춘기 엄마의 역할에 대해 정리한 자녀교육서이다. 아이에게 사춘기가 찾아오면 아이들은 화성으로 가고, 지구에 사...
- 저자
- 이우경 저
- 출판사
- 메이트북스
- 출판일
- 2020-03-10
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[가정과생활] 정력의 재발견 벗겨봐
양우원 저
모아북스 2014-03-18 YES24
아무리 강하고 위대하고 대단한 남자라도 기운이 떨어져흔들리고 지치면 지는 거다!나이는 숫자에 불과해!쓰러지면 끝장이다...
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[가정과생활] 내가 사랑한 풍경 레시피 - 가고. 보고. 찍고
김재왕.윤돌 지음
리얼북스 2014-03-17 알라딘
내가 사랑한 풍경 레시피 - 김재왕.윤돌 지음저자가 수년간 촬영하고 정리한 아름다운 풍경 중에서 수도권의 ‘잊지 못할...
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[가정과생활] 집이 우리를 죽인다, 독! 적과의 동침
허정림 지음
어문학사 2014-03-14 알라딘
집이 우리를 죽인다, 독! 적과의 동침 - 허정림 지음평상시 관심도 없었던 벽지, 바닥재, 가구, 침구류, 커튼뿐만 ...
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[가정과생활] 바르셀로나에서 보낸 일주일
한윤희 저
더플래닛 2014-03-12 YES24
낯선 도시에 취한 그녀의 다섯 번째 여행 이야기!이 책은 나 홀로 여행을 훌쩍 떠난 저자가 스페인 카탈루냐 지방의 중...
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[가정과생활] 보라카이 자유여행! 2배로 즐기기
RUDIN 저
유페이퍼(개인출판) 2014-03-11 YES24
* 보라카이 자유여행! 2배로 즐기기(증보판) 열심히 일한 당신 떠나라! 천상의 꿈에서 보라카이 섬 세계 3대 비치(...
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[가정과생활] 방콕 파타야 가이드 여행! 2배로 즐기기
RUDIN 저
유페이퍼(개인출판) 2014-03-11 YES24
태국 방콕 파타야 한 해 한국인 70만명이 가는 동남아시아의 최대 해외여행지! 가족과 함께했던 솔직발랄했던 방콕 파타...
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[가정과생활] 사이판(Saipan) 여행! 2배로 즐기기
RUDIN 저
유페이퍼(개인출판) 2014-03-11 YES24
태평양의 적도에서 즐길 수 있는 사이판(Saipan) 갖가지 해양스포츠와 볼거리 맛집 소개 패키지 여행이 아닌 자유여...
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[가정과생활] 필리핀 보홀 여행! 2배로 즐기기
RUDIN 저
유페이퍼(개인출판) 2014-03-11 YES24
시간 바람도 쉬어가는 Healing for you in Bohol 열심히 일한 당신 떠나라! 코발트 향연의 보홀(Bo...
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[가정과생활] 스포츠베팅 이기는 법
독선 저
유페이퍼(개인출판) 2014-03-11 YES24
도박이 확률게임이라면 우리는 확률을 분해하고 내 것으로 만드는 법을 배워야 한다. 또 그 축적된 데이터를 가지고 다음...
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