우린 왜 자는 걸까? 잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까? 삶의 3분의 1을 차지하는 잠. 그냥 낭비하는 시간이라 생각한다면 큰 오해다. 잠자는 시간은 깨어나서 활동하는 시간만큼 우리의 몸과 마음에 중요한 ...
- 저자
- 과학동아 디지털 편집부 저
- 출판사
- 동아사이언스(과학동아북스)
- 출판일
- 2013-04-15
청담동 ‘빌라 올리바’의 샐러드가 맛있었던 이유채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기의 노하우인테리어 디자이너인 저자는 우연히 올리브 오일에 반해 식료품 가게를 열었다. 유럽풍 그로서리는 미식가들 사이에서 소문이 났고, 단골에게 샐러...
- 저자
- 이선혜 저
- 출판사
- 브.레드
- 출판일
- 2020-08-07
대한민국 남성 체형에 맞는 맞춤 운동! 이 책은 이제껏 여느 책들이 간과했던 대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 제안했다. 남성들의 연령대별 운동과...
- 저자
- 한동길
- 출판사
- 랜덤하우스코리아
- 출판일
- 2010-07-27
[가정과생활] 네 몸의 독립군이 되어라
이승용 지음
홍익요가연구원 2012-12-02 알라딘
네 몸의 독립군이 되어라 - 이승용 지음정통 요가.명상과 자연건강에 관한 100문 100답을 통하여 알기 쉽게 설명한...
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[가정과생활] 남자 서른, 잇백이 필요하다
한장일 저
지식노마드 2012-11-10 YES24
남자가 남자의 패션을 말하다!패션은 개성이다, 스타일링은 필수다, 등등 많은 패션에 관한 이야기들을 듣고 있어도 자신...
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[가정과생활] 나의 체질은 무엇일까?
오진화,류주연,송정아 공저
북갤러리 2012-11-02 YES24
체질을 통한 건강관리와 체질별 질병 예방법 수록.체질을 통한 건강관리와 각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 등의 질...
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[가정과생활] MBC 라디오 동의보감
조기호 저
부광출판사 2012-11-02 YES24
유용한 한의학 건강 정보를 모았다!갑자기 체력적인 한계를 느끼면 무조건 병원에 가는가? 혹시 한의학으로 병원으로 가기...
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[가정과생활] 베네치아 걷기여행
조앤 티트마시 지음, 정현진 옮김
터치아트 2012-10-19 알라딘
베네치아 걷기여행 - 조앤 티트마시 지음, 정현진 옮김베네치아는 걸어서 탐험해야만 제대로 즐길 수 있는 도시다. 곤돌...
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[가정과생활] 직장에서 뒷목 잡기 10분 전 (건강 수지침 핵심 요약)
곽순애 저
넥서스 2012-09-20 YES24
『건강 수지침』 핵심 요약북미리미리 관리하자!수지침 전문가 곽순애 교수가 야무지게 알려주는 직장 스트레스 관리 방법!...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 감정코칭
존 가트맨,최성애,조벽 공저
한국경제신문사(한경비피) 2012-09-10 YES24
“나는 아이를 제대로 사랑하고 있을까?”감정코칭의 세계적인 권위자 존 가트맨 박사와 EBS 60분 부모의 최성애 박사...
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