예쁜다리 스트레칭 - 신정애 지음엉덩이관절, 무릎관절, 발목관절 등 하지 관절의 균형을 바로잡고, 관절 주변의 잔근육을 섬세하고 아름답게 만들어주는 운동으로 구성되어 있다. 각각 5개 동작으로 이루어져 있으며 부위별 변화를 유기적으로...
- 저자
- 신정애 지음
- 출판사
- 도어북
- 출판일
- 2017-02-03
책만 보고도 누구나 따라할 수 있는 자세한 과정컷과 상세한 해설을 곁들였다. 기본기법에서 응용기법까지 50여가지 다양한 작품
- 저자
- 송윤선,최근례 공저
- 출판사
- 예스미디어
- 출판일
- 2012-05-04
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[가정과생활] 운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2011-05-25 YES24
운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) ISBN : 4809050085113운동 안하고 살...
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[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-05-18 YES24
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나...
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[가정과생활] 살림의 달인
신촌기획 편
큰방 2011-05-17 YES24
저자가 그동안 여러 곳에서 수집한 많은 생활 정보들 뿐만 아니라 한국의 주부들이라면 꼭 알아야 할 한국의 음식과, 민...
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[가정과생활] 사과 청국장 다이어트
고도원 저/오원교 감수
한국경제신문사(한경비피) 2011-05-09 YES24
좀처럼 어울릴 것 같지 않은 사과와 청국장의 완벽한 조화에 대해 이야기하고, 이를 통해 건강도 지키고 다이어트도 성공...
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[가정과생활] 누워서 읽는 퍼즐북
임백준
한빛미디어 2011-05-03 북큐브
누구나 쉽게 풀 수 있고, 문제해결의 쾌감마저 맛볼 수 있는 퍼즐문제! "이 책의 의도는 어려운 퍼즐문제로 당...
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[가정과생활] 유럽을 여행하는 정석 따윈 없다
차영진 글,사진
예담 2011-04-08 YES24
여행지로서의 유럽은, 혹은 여행에세이 주제로서의 유럽은 아닌 게 아니라 흔한 소재라는 인상부터 주기 십상이다. 게다가...
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[가정과생활] 경북의 아름다운 걷기여행
한국여행작가협회 저
상상출판 2011-04-07 YES24
경북의 속살을 만나는 호젓한 길 46곳. 바다가 보이는 아름다운 길, 역사화 문화가 흐르는 길, 숨겨진 길, 아름다...
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[가정과생활] 여가 고수의 시대
김성민, 김은솔
IWELL 2011-03-08 북큐브
죽도록 못 노는 대한민국 2008년에 문화체육관광부에서 우리 국민들이 가장 많이 즐기는 여가활동 10가지를 조...
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[가정과생활] 아이패드로 보는 아이패드 3일만에 끝내기
텍스트북?
텍스트북? 2011-03-07 북큐브
* 아이패드 커뮤니티에서 사전 배포로 1000권 다운로드를 기록한 책입니다. * 아이패드에 대한 소개를 아이패드로 ...
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[가정과생활] 피부가 예뻐지는 화장품이야기
이영현
21세기북스 2011-03-05 북큐브
하루 방문객 2만여 명, 누적 방문객 658만여 명! 네이버 파워 블로거 꿀물의 피부가 예뻐지는 비밀 이야기 ...
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