주원홈트 맥시멈 - 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝
주원홈트 맥시멈 - 김주원 지음\주원언니\가 지방 몰살 프로그램 ‘7.7.7 트레이닝’으로 돌아왔다. 운동 정체기, 다이어트 슬럼프에 빠진 병아리들을 위한 정신 개조 고강도 운동 동작으로 엮은 프로그램이다. 전신의 근육을 모두 사용해...
- 저자
- 김주원 지음
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2017-04-14
운동 ? 단식 ? 요요는 NO!‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? 여기 지금까지 없었던 다이어트계의 새로운 상식을 소개한다....
- 저자
- 구도 타카후미 저
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2020-04-20
세상을 표현하는 또 하나의 방법한순간 다가오는 삶의 아름다운 순간들, 그 느낌을 그림으로 표현해 보면 어떨까? 손끝에서 정성스럽게 완성되는 한 장의 그림, 자기만의 방식으로 순간을 기억하는 가장 값진 메모리일 것이다. 화가는 자신의 ...
- 저자
- 김충원 저
- 출판사
- 진선북스
- 출판일
- 2023-08-31
[가정과생활] 한국사회발전과 여성체육
김숙자
대경북스 2009-11-02 북큐브
한국사회발전과 여성체육에 대해 이야기한 책. 그동안 사회적 편견과 소수자로 소외되고 차별받았던 여성체육인들의 올바른 ...
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[가정과생활] 신종플루로부터 내 가족을 지키는 법
맘스홀릭 베이비 웹진 의학정보팀
산호와진주 2009-10-23 북큐브
신종플루의 공포, 우리 가족이 위험하다! 신종플루 8번째 희생자가 나오고 확진환자수가 1만 명을 넘으면서 국민들...
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[가정과생활] 하늘 길의 종착역 티베트
남경연, 청품
고려원북스 2009-10-21 북큐브
한·중 양국 여행작가가 공동집필한, 국내 유일의 티베트 가이드북! 12년 중국여행 전문가 남경연과, 중국현지 여...
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[가정과생활] 스페인에서 날아온 맛있는 편지
정세영
이숲 2009-09-10 YES24
스페인의 알바이신이라는 작은 마을에 정착한 지은이가 그곳 사람들과 교감하면서 요리를 통해 상처를 치유하고 다시 살아갈...
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[가정과생활] 공부법을 알면 민사고 특목고 골라서 간다
이수봉 , 김수정, 김성환
행복한책읽기 2009-09-10 북큐브
“특별한 1를 위한 책이 아니라 공부의 신(神)도, 달인도 아닌 평범한 99를 위한 책!!” 이 책은 민사고...
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[가정과생활] 야구 아는 여자
김정란
나무수 2009-09-03 YES24
2030 취향 공감 프로젝트 첫 번째 책. 여자의 입맛에 맞게 떠먹여 주는 야구 입문서다. 스포츠서울에서 야구 기자로...
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[가정과생활] 우리 아이 행복하게 잠재우는 특허받은 자장가
후쿠다 시게루
미르북스 2009-08-31 북큐브
엄마들의 육아 스트레스를 한 방에 날려버릴 특허받은 비법을 공개한다. 아이는 엄마의 심장소리와 10개월을 머물려 엄마...
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[가정과생활] 용돈, 3만원 이상 주지 마라
김훈래, 하태영
씽크스마트 2009-07-14 북큐브
용돈의 올바른 의미를 아는 아이가 미래의 행복한 부자이다! 용돈은 사용 방법에 앞서 그 의미에 대한 학습이 ...
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[가정과생활] 과학고를 알면 자녀의 미래가 열린다
배희병
미다스북스 2009-07-14 북큐브
과학고에 대한 모든 것을 완벽하게 담아낸 책! 21세기 글로벌 시대를 살아가는 현명한 부모를 위한 가장 현명한 자녀...
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[가정과생활] 호주 워킹 홀리데이 완전정복
강태호
고려원북스 2009-06-18 북큐브
“워홀러 10명 중 8명은, 돈은 돈대로 날리고 개고생만 하고 돌아온다!” 이 책의 저자 강태호도 그랬다. 영어정...
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