운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기...
- 저자
- 장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에 공저/허린 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2019-07-05
이 책은 감칠맛 나는 이야기로 동반자를 배려해 주고 골퍼가 생각하지 못한 부분을 적나라하게 파헤쳐 처음 필드를 접하는 초보에게는 더할 나위 없는 필드 운영 지침서라 하겠다.
- 저자
- 최민아
- 출판사
- JnCbooks
- 출판일
- 2006-01-25
“다이어트와 트레이닝의 시너지 효과를 극대화하라” 녹차나 카페인 다이어트는 효과가 있을까? 다이어트를 위해서는 고기 섭취량을 줄여야 할까? 다이어트를 하면 왜 가슴부터 작아질까? 근육을 만들기 위한 단백질 식품은 닭가슴살이 최고일까?...
- 저자
- 김동석,김준호,박지용 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-10
[가정과생활] 슬로 푸드 슬로라이프 - 슬로푸드 알림이 김종덕 교수가 쓴 느리게 먹고 건강하게 사는 이야기
김종덕 지음
한문화 2003-08-02 알라딘
슬로 푸드 슬로라이프 - 김종덕 지음이 책은 \패스트푸드\로 상징되는 현대식문화의 문제점을 고발하고, \슬로푸드\ 생...
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[가정과생활] 게을러야 오래 산다
잉에 호프만
미래의창 2003-07-31 북큐브
모든 생물은 자연의 법칙에 따라 노화하고 에너지를 소비한다. 사람도 마찬가지다. 사람은 누구나 같은 양의 생명 에너지...
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[가정과생활] 6,020가지 꿈풀이 큰사전
현대 꿈풀이 큰사전 편집위원회
화남출판사 2003-07-19 북큐브
현대심리학의 아버지이자, 저 유명한 오스트리아의 정신분석학자인 지그문트 프로이트는 일찍이 그의 저서(『꿈의 해석』)에...
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[가정과생활] 로또길들이기
여설하
큰방 2003-07-10 북큐브
로또를 할 것인가, 말 것인가! 지금까지 로또에 투자하면서 몇 차례의 5등 당첨으로 위안을 삼은 로또 매니아들이 읽혀...
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[가정과생활] 대학생 리더 예방 전문가 교육 프로그램
제갈정
한국음주문화연구센터 2003-06-30 북큐브
일반적으로 우리나라의 음주문화는 허용적이고 관대한 것으로 알려져 있으며, 실제로 선행 연구자료에 의하면 음주자 비율과...
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[가정과생활] 귀에서 왜 위~잉 소리가 나지?
레굴라 P. 조그
에디터 2003-04-15 북큐브
귀울림환자 · 이비인후과 전문의 · 일반의 · 이명 교정사 · 보청기 제작자 · 심리치료사를 위한 재활치료서. 의...
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[가정과생활] 참 쉬운 건강밥상
이양지
디자인하우스 2003-03-30 북큐브
저자 자신의 체험과 아토피인 남편의 치료를 끌어냈던 건강법을 요리책 속에 담았다. 우리에겐 조금 생소한 직업인 식생활...
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[가정과생활] 매실 아지매, 어디서 그리 힘이 나능교?
홍쌍리
디자인하우스 2003-03-20 북큐브
매년 봄이면 매화꽃과 함께 봄을 맞으려는 사람들로 인산인해를 이루는 섬진강 청매실 농원. 매실 명인으로 유명한 저자는...
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[가정과생활] 안과의사들은 아직도 안경을 쓴다
곽노훈
가교 2003-03-17 북큐브
최근에 시력을 교정하는 한 방법으로 라식수술이 보편화 되고 있다. 하지만, 믿을 만한 것일까. 당장 눈이 좋아져도 노...
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[가정과생활] 멋진 피부 멋진 인생
김두한
무한 2003-03-11 북큐브
남보다 나이보다 10년 젊게 살기! 남보다 나이보다 10년 젊게 살 수 있는 방법은 없을까? 깨끗하고 건강한 피부는 ...
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