“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-03-14
지방이 활활 살이 쭉쭉!
걷기를 운동으로 바꾸는 법
걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다
지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹
- 저자
- 나가사카 야스코 저/정문주 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2023-03-15
5일은 먹고 2일은 단식!장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트!간헐적 단식 안내서. 그동안 수많은 다이어트 방법들이 인기를 끌었지만, 성공에 이른 이들은 그리 많지 않다. 바쁘게 돌아가는 일상생활, 많은 사람들과의 관계를 유지하면서 동...
- 저자
- 곽태중 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2013-06-13
[가정과생활] 암은 혈액으로 치료한다
이시하라 유우미(石原結實)
양문출판 2003-01-30 북큐브
「혈액을 맑게 하는 건강혁명」「냉기를 제거하는 건강혁명」등 두 권의 책을 통해 인간 건강의 초점을 혈액에 맞추었던 저...
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[가정과생활] 티베트 - 중국을 누빈다 5
광뚱여행출판사
예담출판사 2002-12-24 북큐브
흰 눈으로 뒤덮인 높은 산, 황량하게 펼쳐진 고원, 수많은 사찰과 유적 등 무궁한 매력을 지닌 티베트 여행으로 안내하...
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[가정과생활] 알고 먹으면 음식으로도 병을 고칠 수 있다
이준남
건강신문사 2002-12-15 북큐브
재미 내과의사인 저자가 채식이 왜 우리들에게 좋은가에 대해 과학적으로 접근했다. 이 책은 각종 채식의 과학적 구성과 ...
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[가정과생활] 일하면서 밥해먹기
김혜경
디자인하우스 2002-11-10 북큐브
세상의 모든 요리 책은 맛있고 멋있는 요리를 이야기한다. 하지만 이 책은 만드는 사람이 편한 요리에 대해 말한다. ...
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[가정과생활] 2주만에 미남미녀 되기
니시하라 카츠나리
정음 2002-10-07 북큐브
치과 의사이기도 한 저자는 일상생활 중 하는 행동이 우리의 얼굴에 영향을 미칠 수 있음을 과학적이고 논리적으로 접근해...
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[가정과생활] 화성남자 금성여자의 사랑의 완성
존 그레이(John Gray Ph. D)
들녘미디어 2002-09-23 북큐브
이성간의 관계가 발전하면서 반드시 통과해야 할 단계를 다섯 가지로 구분해 자세히 설명한다. 매력을 느끼는 단계, 반...
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[가정과생활] 베이징- 중국을 누빈다 1
광뚱여행출판사
예담출판사 2002-08-30 북큐브
거대한 중국을 도시별, 지역별로 나누어 각각 한 권의 책으로 세심하고 꼼꼼하게 안내하는 여행 시리즈 중국을 누빈다 1...
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[가정과생활] 상하이 - 중국을 누빈다 2
광뚱여행출판사
예담출판사 2002-08-30 북큐브
거대한 중국을 도시별, 지역별로 나누어 각각 한 권의 책으로 세심하고 꼼꼼하게 안내하는 여행 시리즈 중국을 누빈다 2...
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[가정과생활] 붉은악마
고수유
Leaders 2002-07-20 북큐브
세계를 열광하게 만든 붉은 악마의 힘!! 그 비밀을 낱낱이 공개한다!! 붉은 악마. 2002 한ㆍ일 월드컵을 ...
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[가정과생활] 최면 다이어트 - 신비한 살빼기 혁명
오동재
다리미디어 2002-07-20 북큐브
쉿! 이제 요란한 다이어트는 가라! 다이어트에 있어서 정신과 영혼을 지배하는 것의 중요성과 내 마음속에 날씬한 내...
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