제대로 푹 잘 수 있는 모든 노하우를 담았다!우리가 몰랐던 ‘잠’의 놀라운 비밀우리는 인생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 수면이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 제대로 알고 있는가? 잠을 잘 못 잔다는 것은 어떤 질병의 징후일 수 있...
- 저자
- 메이어 크리거 저/이은주 역
- 출판사
- 생각정거장
- 출판일
- 2018-03-30
가슴이 뻥 뚫리는 자연, 사색하기 좋은 길, 감성을 채우는 문화 공간까지지친 마음을 회복하는 리셋 여행 혼자서 하루쯤 어디라도 떠나고 싶어지는 날이 있다. 이런 때 떠나는 잠깐의 여행은 마음의 큰 위안이 되고 돌아온 일상을 잘 살아내...
- 저자
- 장은정 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-09-28
[가정과생활] 홀리즘 에스테틱 이해하기
이영 지음
좋은땅 2023-03-27 알라딘
홀리즘 에스테틱 이해하기 - 이영 지음홀리즘의 관점으로 피부를 다룬다. 홀리즘이란 ‘각 부분들이 밀접하게 연결되고 결...
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[가정과생활] 축구 공간을 지배하라 - 아마추어 동호인을 위한 축구전술 안내서
박지온 지음
작가와 2023-03-26 알라딘
축구 공간을 지배하라 - 박지온 지음
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[가정과생활] 관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업
권경인 저
라이프앤페이지 2023-03-23 YES24
대상관계이론의 국내 최고 권위자이자, 집단상담의 대가인 권경인 교수가 수십 년 간 쌓아온 상담 경험과 심리적 이론을 ...
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[가정과생활] 다이어트 워킹
나가사카 야스코 저/정문주 역
즐거운상상 2023-03-15 YES24
지방이 활활 살이 쭉쭉!걷기를 운동으로 바꾸는 법걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다지금 바로 시작 가능한...
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[가정과생활] 우리 아이 책 읽기 수업
신정아 저
언더라인 2023-03-14 YES24
서울대 출신 20년차 중등 교사가 말하는‘초등에서 중등까지’ 4단계 읽기 로드맵“앞으로 우리 아이들이 살아갈 시대에는...
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[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술
네고로 히데유키 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24
“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...
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[가정과생활] 자세가 잘못됐습니다
이종민 저
페이스메이커 2023-03-09 YES24
“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 ...
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[가정과생활] 일러스트를 빠르게 완성하는 테크닉
모모이로네 글그림/김재훈 역
AK(에이케이 커뮤니케이션즈) 2023-03-07 YES24
매일 즐거운 그림을 그리는 데 유용한 노하우를 전부 수록한 한 권!짧은 시간 동안 일러스트를 그릴 때 쓸 수 있는 테...
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[가정과생활] 다이어트 말고 잘 살고 싶어서
최재희 저
생각나눔 2023-03-06 YES24
평범한, 아니 평균 이하의 신체조건의 일반인이 삶을 잘 살아보려고 애쓰다 보니 시작한 운동. 운동을 싫어함에도 꾸준히...
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[가정과생활] 정혜원의 플라워 디자인
정혜원 저
플로라 2023-03-02 YES24
플라워 디자인, 꽃다발 디자인, 그린소재 테이블 데코하나쿠바리 기법을 활용한 플라워 디자인! 다양한 친환경 플라워 ...
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