지방이 활활 살이 쭉쭉!
걷기를 운동으로 바꾸는 법
걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다
지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹
- 저자
- 나가사카 야스코 저/정문주 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2023-03-15
육아하는 엄마들에게 심리치료사와 엄마들이 전하는 공감과 위로의 책“육아에 관한 가장 깊은 통찰력을 보여준다.” 《가디언》온종일 아이를 돌보느라 시간을 썼는데도 한 일이 아무것도 없다고 생각하나요? 엄마로서의 하루가 만족스럽지 않고, ...
- 저자
- 나오미 스태들런 저/김진주 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2021-08-09
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...
- 저자
- 한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-05-02
[가정과생활] 섹스란 무엇인가?
도리언 세이건
지호출판사 1999-09-20 북큐브
섹스에 대한 과학의 지적인 답변 사람들은 섹스라고 하면 벌거벗은 남녀의 결합을 연상한다. 의사에게 있어서의 섹스는 에...
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[가정과생활] 마음을 다스리고 몸을 움직여라!
최종현
디자인하우스 1999-08-01 북큐브
기를 경영에 활용한다면 동서양 문화가 융합된 경영을 하지 않겠는가하는 생각을 통해, 최 회장이 직접 수련하고 연구한 ...
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[가정과생활] 쿤달리니 탄트라 - 현대인을 위한 인도 요가의 결정판
스와미 사티야난다 사라스와티
양문출판 1998-12-15 북큐브
의식의 영역은 물론 깨달음의 진화과정과 그 의미를 영성, 심리, 감정, 생리, 초심리학 등의 여러 각도로 조명해 정신...
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[가정과생활] 21세기엔 이런 집에 살고 싶다!
김진애
서울포럼 1994-06-01 북큐브
이 책은 집에 대해 곰곰 생각해 보는 책이다. 집을 생각하려면 그 안에서 사는 우리의 모습, 우리의 삶을 생각해 보지...
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[가정과생활] 비타민 D 다이어트
제임스 다우드, 다이앤 스태포드
건강신문사 -- YES24
늘 어딘가 아프게 느껴지고 피곤함에 지친 현대인들의 문제는 무엇일까? 대다수의 경우 비타민 D의 결핍이다. 태양으로부...
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[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- YES24
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
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[가정과생활] 101가지 단주 이야기
다사랑 중독 연구소
신정 -- YES24
술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보...
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[가정과생활] 세상에서 가장 맛있게 와인을 즐기는 방법
휴먼&북스 -- YES24
같은 와인이라도 100배로 즐길 수 있도록 도와주는 『세상에서 가장 맛있게 와인을 즐기는 방법』. 와인에 대한 기본 ...
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