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우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무에 지쳐 스트레스를 ...
- 저자
- 류수희 저
- 출판사
- 글로세움
- 출판일
- 2018-03-30
스와라 요가는 신체 내의 프라나 원리의 작용, 프라나, 프라나의 기능을 완전하게 분석한 고대 힌두의 과학이자 기술이다. 스와라 요가에서 우리는 질병과 죽음을 억제할 수 있는 다양한 방법을 발견한다. 이 책은 스와미 쉬바난다의 스와라 ...
- 저자
- 스와미 쉬바난다 저/김재민 역
- 출판사
- 여래
- 출판일
- 2015-02-05
[가정과생활] 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링
이승헌 지음
한문화 2016-05-02 알라딘
내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링 - 이승헌 지음일지 자연치유 건강법 시리즈 4권. 배꼽힐링은 내 몸의 주인이 되...
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[가정과생활] 샘킴의 맛있는 브런치 - 자연주의 셰프 샘킴의 쉽고 빠르게 따라 하는 홈메이드 브런치 레시피
샘 킴 지음
이덴슬리벨 2016-05-02 알라딘
샘킴의 맛있는 브런치 - 샘 킴 지음스타 셰프 샘킴이 자신의 레시피 노트에서 누구나 쉽고 빠르게 따라 할 수 있는 브...
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[가정과생활] 티블렌딩 - 뉴 트렌드, 티의 신세계
빅토리아 비소뇨 지음, 김원전 감수
한국티소믈리에연구원 2016-05-01 알라딘
티블렌딩 - 빅토리아 비소뇨 지음, 김원전 감수한국 티소믈리에 연구원에서는 최근에 일고 있는 티 문화의 전 세계적인 ...
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[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수
사이몬북스 2016-04-30 알라딘
다이어트 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, ...
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[가정과생활] 핸드메이드 지갑&파우치 - 언제 어디서나 손쉽게 즐기는 행복한 취미
양한나 지음
미래라이프 2016-04-28 알라딘
핸드메이드 지갑&파우치 - 양한나 지음단순히 지갑과 파우치를 만드는 방법을 알려줄 뿐만 아니라 핸드메이드의 특별한 매...
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[가정과생활] 오늘의 샐러드 - 밥반찬이나 술안주로도 제격인 야채 듬뿍 가정식 샐러드 100가지
노구치 마키 지음, 김성은 옮김
황금부엉이 2016-04-27 알라딘
오늘의 샐러드 - 노구치 마키 지음, 김성은 옮김낯설어서 잘 활용하지 못했던 식재료로 한 그릇 뚝딱, 건강한 샐러드 ...
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[가정과생활] 골든사인 30 - 내 몸이 보내는 죽음의 신호
박민수 지음
보랏빛소 2016-04-27 알라딘
골든사인 30 - 박민수 지음저자는 ‘골든사인’을 놓치는 바람에 조기사망이나 돌연사 등 안타까운 죽음을 맞는 환자들을...
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[가정과생활] 50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 - 10분 운동법
김찬오 지음
보누스 2016-04-24 알라딘
50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 - 김찬오 지음몸의 통증을 없애고 일상생활에서 컨디션을 최고조로 만들어줄 스트...
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[가정과생활] 50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 - 스쿼트 운동법
김찬오 지음
보누스 2016-04-24 알라딘
50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 - 김찬오 지음허벅지와 엉덩이를 단련하는 데 최고의 운동인 스쿼트.데드리프트.런...
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[가정과생활] 약보다 울금 한 스푼 - 당뇨, 암, 고혈압, 비만, 소화불량까지 만병이 낫는 비책
서재걸 지음
비타북스 2016-04-19 알라딘
약보다 울금 한 스푼 - 서재걸 지음<서재걸의 해독주스>,<슈퍼유산균의 힘>등 베스트셀러 저자이...
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