무의식적으로 섭취하는 많은 양의 설탕은 비만, 성인병, 제2형 당뇨병 등 각종 질병의 주요 원인이다. 지피지기면 백전백승이라는 말처럼 설탕과의 전쟁을 선포하기에 앞서 우리는 일단 ‘설탕’에 대해 알아야 한다. 『설탕, 내 몸을 해치는...
- 저자
- 캐서린 바스포드 저/신진철 역
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2015-06-03
이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림프’의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들기 위한 것이다. 또한 신경 쓰이는 부위에 부위별 다이어트 체조를 ...
- 저자
- 고경림 저
- 출판사
- 북아띠
- 출판일
- 2019-04-02
누구나 쉽게 풀 수 있고, 문제해결의 쾌감마저 맛볼 수 있는 퍼즐문제! "이 책의 의도는 어려운 퍼즐문제로 당신의 IQ를 측정하는 데 있지 않다. 책 읽기를 즐기는 사람에게 이 책이 며칠 동안 곁에 머물면서 좋은 벗이 되어 ...
- 저자
- 임백준
- 출판사
- 한빛미디어
- 출판일
- 2011-05-03
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[가정과생활] 산 음식, 죽은 음식
더글라스 그라함 저/김진영,강신원 공역
사이몬북스 2020-03-05 YES24
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생...
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![[단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭](/images/bookimg/M_1154236.jpg)
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[가정과생활] [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
김성종,백민지 저
북스고 2020-03-05 YES24
아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 ...
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[가정과생활] 너무 사랑하지만 힘든 걸 어떡해
캐런 클라이먼 저/몰리 매킨타이어 그림/임지연 역
한문화 2020-03-04 YES24
안절부절, 전전긍긍, 기진맥진!엄마 노릇, 나만 힘든 건가요?아기가 주는 행복과 환희와는 별개로 초보 엄마들은 기진맥...
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[가정과생활] 아무튼, 사는 동안 안 아프게
한상석 저
더블엔 2020-03-04 YES24
의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만...
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[가정과생활] 허허 동의보감 합본
허영만 글그림/박석준,오수석,황인태 감수
시루 2020-02-25 YES24
“재미있다, 유용하다, 이해하기 쉽다”나와 내 가족의 건강을 책임질 최고의 ‘건강 만화’2002년 사스, 2012년 ...
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[가정과생활] 선엽 스님의 힐링 약차
선엽 저
마음서재 2020-02-20 YES24
“산에 들에 지천으로 널린 꽃과 풀들이 귀한 약차가 된다”중국 CCTV 초청 포럼과 미국 강연에서‘힐링 약차’ 돌풍을...
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[가정과생활] 패션의 주역은 하나
스기야마 리쓰코 저/김현영 역
티나 2020-01-31 YES24
일본 최고의 패션 스타일리스트 스기야마 리쓰코그녀가 전하는 『나만의 패션 아이템』일본 최고의 패셔니스타이자 스타일리스...
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[가정과생활] 은밀한 몸
옐 아들러 저/카트야 슈피처 그림/배명자 역
북레시피 2020-01-21 YES24
『은밀한 몸』은 2018년 9월 독일에서 출간되어 독자들 사이에 커다란 화제를 불러일으키며 의학, 과학서 분야 1위가...
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[가정과생활] 우울을 지우는 마법의 식사
후지카와 도쿠미 저/박재현 역
레드스톤 2020-01-18 YES24
“영양을 잡았더니 우울이 저절로 사라져!”3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법모든 ...
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