[가정과생활] 5초 복근

마쓰이 가오루 저/최시원 역

비타북스(VITABOOKS) 2018-12-20 YES24

“2주 만에 허리가 10cm 줄어든다!”1회 5초만으로, 뱃살이 쏙쏙 빠지는 대단한 홈트 출간 즉시 일본 다이어트·운...

[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?

오카다 다카시 저/김현정 역/김병수 감수

북라이프 2018-12-18 YES24

우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대...

[가정과생활] 오늘 한잔?

하이시 가오리 저

이다미디어 2018-12-15 YES24

애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들...

[가정과생활] 한국인 내 몸 사용설명서

이영호 저

빅터리하우스 2018-11-30 YES24

[사람의 몸]은 혈관과 뼈와 근조직, 골격계와 소화기를 비롯한 각 종 장기들이 뇌조직, 안구조직은 물론, 사람 몸을 ...

[가정과생활] 백년 두뇌

하세가와 요시야 저/조해선 역

북라이프 2018-11-22 YES24

“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!”인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 ...

[가정과생활] 오늘의 두통을 내일로 미루지 말라

권준우,배상우 공저

북랩 2018-11-21 YES24

머리가 아픈 101가지 이유를 알면당신도 두통에서 벗어날 수 있다!신경과 전문의 두 사람이 들려주는두통의 원인과 예방...

[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

고바야시 히로유키 저/홍성민 역

동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다...

[가정과생활] 비만코드

제이슨 펑 저/제효영 역

시그마북스 2018-11-01 YES24

비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...

[가정과생활] 독을 안고 사는 남자, 독을 사랑한 여자

최정원 저

지식과감성# 2018-10-24 YES24

건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다.음식, 공기, 심지어 쉼 없이 일해야 하는 일상에서도 어느 것 하나 마음 편...

[가정과생활] 항문을 조여라

쿠조 유키코 저/최시원 역

북스고 2018-10-24 YES24

“이 책을 읽다가 자신도 모르게 항문을 조이게 된다”우리 몸은 30대에 들어서면서부터 약해진다. 스스로 느끼기 시작하...