남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
자전거는 몸이다. - 두 바퀴는 곧 두다리의 연장입니다. 페달을 돌리는 것은 걷고 뛰는것과 같은 인간 본연의 운동 능력입니다. 자전거는 추억이다. - 우리는 자전거를 통해 혼자만의 힘으로 처음 세상을 만나고 여행을 ...
- 저자
- 김병훈
- 출판사
- (주)비엘프레스
- 출판일
- 2010-09-06
『월드과학퍼즐』은 과학에 대해서 설명한 외국의 많은 서적들 중에서 특히 재미있는 내용들만을 발췌하여 편자가 재구성한 과학 퍼즐들이 실려 있다. 과학에 대한 문제를 도형화하면 내용이 딱딱해질 수 있어 문답 형식을 취했다.
- 저자
- 김영진
- 출판사
- 도서출판 큰방
- 출판일
- 2011-12-26
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[가정과생활] 뇌를 알면 행복이 보인다
신희섭,이승헌 공저
브레인월드 2019-04-25 YES24
우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라!뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는...
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[가정과생활] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오 저/조해선 역
북라이프 2019-04-25 YES24
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로...
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[가정과생활] 엄청나게 시끄럽고 지독하게 위태로운 나의 자궁
애비 노먼 저/이은경 역
메멘토 2019-04-22 YES24
이 책은 아무도 답해 주지 않는 만성 질환의 진실을 찾아 나선 한 여성의 투병기이자 병에 걸린 신체의 한계를 서서히 ...
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[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로 저/오시연 역
보누스 2019-04-05 YES24
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...
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[가정과생활] 조현병, 나의 잘못으로 시작... 그리고 사회의 무관심과 방치
이지나, 최연우 저
유페이퍼 2019-04-04 YES24
조현병 환자가 쓰는 조현병에 대한 책 입니다.조현병은 자신의 모순과 사회의 방치로 인해 생겨납니다. 이것의 원인과 해...
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[가정과생활] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로 저/김현정 역
북라이프 2019-04-04 YES24
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!”하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX...
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[가정과생활] 보면서 혼자 따라 하는 3분 명품 다이어트
고경림 저
북아띠 2019-04-02 YES24
이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림...
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[가정과생활] 보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트
고경림 저
북아띠 2019-04-02 YES24
‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다.바로 그때, 여러분 각...
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[가정과생활] 살아가며 그려보는 건강빛깔
남상선 저
자연미디어 2019-03-31 YES24
마음에도 빛이 있어야 한다. 이 지구에 살아가는 우리 사람들은 체력의 저하로 생기는 감기처럼, 정신세계도 끊임없는 외...
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