오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 않으려고 카페인을 종종 섭취합니까? 침대에서 일어나기 위해 알람을 맞추어야 합니까? 이런 증상들은 모두 수면부족의...
- 저자
- 제임스 B. 마스
- 출판사
- 나라원
- 출판일
- 2003-12-15
『물 한잔의 기적』은 건강을 지켜줄 물 한 잔에 담긴 비밀을 공개한다. 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다. 특히 뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응한다. 또한 혈액의 83, 세포의 90 이상을...
- 저자
- 목운규
- 출판사
- 청어
- 출판일
- 2011-09-08
[가정과생활] 뇌와 간을 죽이는 알코올
KBS2TV비타민 제작 지음
콘작 2016-11-08 알라딘
뇌와 간을 죽이는 알코올 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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[가정과생활] 알고 먹는 영양제의 모든 것
KBS2TV비타민 제작 지음
콘작 2016-11-08 알라딘
알고 먹는 영양제의 모든 것 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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[가정과생활] 알고싶은 진짜 상식, 진료과별 종합정리
KBS2TV비타민 제작 지음
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알고싶은 진짜 상식, 진료과별 종합정리 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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[가정과생활] 우리아이 성장의 궁금증 해결
KBS2TV비타민 제작 지음
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우리아이 성장의 궁금증 해결 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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[가정과생활] 아는 만큼 건강하다. 영양소
KBS2TV비타민 제작 지음
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아는 만큼 건강하다. 영양소 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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[가정과생활] 알아두면 좋은 감기예방 레시피
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알아두면 좋은 감기예방 레시피 - KBS2TV 비타민 제작 지음
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