“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-03-14
오늘날의 현대인들은 라이프스타일과 사회환경의 변화에 따라 하루중 섭취하는 칼로리가 일부 영양소에 편중되어 있거나 꼭 필요한 영양소임에도 불구하고 충분히 섭취하지 못해 영양 불균형 상태에 놓여있다. 그렇기에 현대인들에게 건강보조 식품은...
- 저자
- 박영미 저
- 출판사
- 아이프렌드
- 출판일
- 2012-08-23
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[가정과생활] 혈액순환이 운명을 좌우한다
박승만 저
이스트베스트 2015-09-10 YES24
오염된 혈액을 어혈이라 한다. 혈액순환을 방해하는 어혈을 일으키는 수많은 질병을 풀이하여 정리하고 어혈의 개념과 증세...
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[가정과생활] 한방으로 끝내는 천식 아토피 알레르기
박승만,박승찬 저
이스트베스트 2015-09-10 YES24
본 책은 한의학을 접한지 20년이 넘은 저자가 천식과 알레르기의 원인과 증세, 잘 걸리는 사람, 치료방법, 주의해야 ...
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[가정과생활] 건강은 너의힘
김종림 저
나눔북스 2015-08-13 YES24
메르스 등의 감염병으로부터 청소년의 건강을 지켜라!건강을 책임지는 현장 보건교사의 건강권에 대한 제언!누구나 질병 없...
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[가정과생활] 기적의시력개선비법
김동제 저
u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 YES24
well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들...
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[가정과생활] 내몸을 살리는 여섯 가지 요법
성낙봉 저
행복한세상 2015-07-08 YES24
건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기. 저자가 말하는 건강법은 단순하지만, 건강을 지키기...
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[가정과생활] 내공법과 암예방
조기봉 저
u-paper(유페이퍼) 2015-06-16 YES24
내공법은 인체의 주요부위를 자극하여 기능을 활성화시키는 운동요법으로 자체면역력을 증강시키고, 항상성을 유지시키며, 두...
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[가정과생활] 내 몸을 위한 한방생활레슨 - 면역력 강화를 위한 생활한방 건강법
이중희 지음
이너북 2015-06-09 알라딘
내 몸을 위한 한방생활레슨 - 이중희 지음동양의학에서 일반인들이 상식으로 알아야 할 훌륭한 건강섭생법을 일목요연하게 ...
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[가정과생활] 설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹
캐서린 바스포드 저/신진철 역
원앤원스타일 2015-06-03 YES24
무의식적으로 섭취하는 많은 양의 설탕은 비만, 성인병, 제2형 당뇨병 등 각종 질병의 주요 원인이다. 지피지기면 백전...
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[가정과생활] 10-Day 그린 스무디
JJ 스미스 저/손유나 역
살림출판사 2015-05-12 YES24
10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대...
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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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