나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view)
연일 수많은 기사들이 쏟아져 나올 정도로 20대의 몸은 곪아있다. 이들의 건강을 해치는 가장 큰 이유는 스트레스와 생활습관으로 삶과 깊숙이 연관되어 있음에도 상황의 심각성에 대한 인식이나 개선의 의지는 전혀 없다고 볼 수 있다. 가장...
- 저자
- 이훈희 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2013-03-20
국, 된장, 김치…… 내 몸을 망치는 한식 반찬 세계보건기구(WHO)에서 정한 나트륨 하루 권장량은 성인 기준 2,000밀리그램. 한국 성인 하루 평균 나트륨 섭취량은 4,800밀리그램이라고 한다. 이는 기준치보다 두 배 이상 높은 ...
- 저자
- 이미숙 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2014-01-15
『월드과학퍼즐』은 과학에 대해서 설명한 외국의 많은 서적들 중에서 특히 재미있는 내용들만을 발췌하여 편자가 재구성한 과학 퍼즐들이 실려 있다. 과학에 대한 문제를 도형화하면 내용이 딱딱해질 수 있어 문답 형식을 취했다.
- 저자
- 김영진
- 출판사
- 도서출판 큰방
- 출판일
- 2011-12-26
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[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀
KBS생로병사의비밀제작팀 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
‘100세 시대를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건...
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[가정과생활] 몸짱 상식 사전
김동석,김준호,박지용 저
헬스조선 2013-07-10 YES24
“다이어트와 트레이닝의 시너지 효과를 극대화하라” 녹차나 카페인 다이어트는 효과가 있을까? 다이어트를 위해서는 고기 ...
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[가정과생활] 불량헬스 종합편
최영민 저
롤링다이스 2013-07-09 YES24
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...
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[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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[가정과생활] 나도 허리디스크 환자였다
윤강준 저
자유롭게 2013-06-07 YES24
바야흐로 척추전문병원들의 홍보전이 가열되고 있습니다. 비수술적 치료가 마치 모든 척추 질병을 고칠 수 있는 것처럼...
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[가정과생활] 불량헬스
최영민 저
롤링다이스 2013-05-23 YES24
한 달 만에 10킬로 빼면 골병들어! 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다.이제껏 누구도 말해주지 않았던 헬스클...
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[가정과생활] 20년 젊어지는 비법 2
우병호 저
모아북스 2013-04-25 YES24
대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 토대로 노화를 방지하고 질병을 ...
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[가정과생활] 20년 젊어지는 비법 1
우병호 저
모아북스 2013-04-25 YES24
대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 토대로 노화를 방지하고 질병을 ...
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[가정과생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
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[가정과생활] 실천건강관리 365
김태호 저
남벽수 2013-04-16 YES24
무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도...
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