오늘도 피곤하세요?스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다. 이 책은 우리가 소홀히 넘겨버리기 쉬운...
- 저자
- 박민선 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2014-08-22
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법을 안내한다. 방송에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개된 저자는, 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을...
- 저자
- 조경국 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-08-14
어깨는 고치는 게 아니라 달래서 쓰는 것이다!수술 대신 운동으로 극복한조성준의 어깨 재활 기록‘맨몸 운동의 선구자’이자 데스런 팔로워 80만 이상을 보유한 조성준은 운동꾼으로서 사형 선고와도 같은 진단을 받는다. 바로 ‘슬랩 앤 방카...
- 저자
- 팀 데스런 저/이종범 그림
- 출판사
- 더디퍼런스
- 출판일
- 2020-10-16
[가정과생활] 채식이 답이다
베지닥터
스토리플래너 2011-05-31 북큐브
2010년 8월, 채식을 실천하는 의사들의 모임이 시작된다. 서너명으로 시작된 모임은 2011년 현재 전국에 5개 지...
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[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-05-18 YES24
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나...
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[가정과생활] 누워서 읽는 퍼즐북
임백준
한빛미디어 2011-05-03 북큐브
누구나 쉽게 풀 수 있고, 문제해결의 쾌감마저 맛볼 수 있는 퍼즐문제! "이 책의 의도는 어려운 퍼즐문제로 당...
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[가정과생활] 여가 고수의 시대
김성민, 김은솔
IWELL 2011-03-08 북큐브
죽도록 못 노는 대한민국 2008년에 문화체육관광부에서 우리 국민들이 가장 많이 즐기는 여가활동 10가지를 조...
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[가정과생활] 아이패드로 보는 아이패드 3일만에 끝내기
텍스트북?
텍스트북? 2011-03-07 북큐브
* 아이패드 커뮤니티에서 사전 배포로 1000권 다운로드를 기록한 책입니다. * 아이패드에 대한 소개를 아이패드로 ...
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[가정과생활] 잔병 걱정 없는 우리집
반광현, 김준홍
비전코리아 2011-02-23 북큐브
“건강 염려 시대” 제대로 된 건강 정보, 어떻게 얻을 수 있을까 길거리에는 마스크를 쓴 사람들이 늘어나고...
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[가정과생활] 인사이드 피치
이태일
미래를소유한사람들 2010-12-13 북큐브
‘한국판 야구란 무엇인가’ -야구팬들의 야구를 보는 눈을 한 단계 업그레이드시킨 스포츠 칼럼의 정수(精髓) ...
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[가정과생활] 맨즈헬스 빅북 - 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지
아담 캠벨 지음, 이신언.김승환 옮김
싸이프레스 2010-11-29 알라딘
맨즈헬스 빅북 - 아담 캠벨 지음, 이신언.김승환 옮김헬스의 본고장인 미국에서 출간 직후부터 헬스/피트니스 분야 베스...
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[가정과생활] 당신의 눈도 1.2가 될 수 있다
해럴드 페퍼드 저/최홍규 역
평단문화사 2010-11-07 YES24
안과 분야에 획기적인 이론을 제창하고 실증해온 베이츠 이론을 기초로 페퍼드 박사가 여러 해에 걸친 연구성과를 바탕으로...
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[가정과생활] 성인병의 시작, 비만
이경훈
김앤정 2010-11-05 북큐브
건강한 삶을 위해 숙지해야 할 비만 관리 지침을 제공하는데, 무분별한 다이어트는 몸을 망치는 요인 중 하나이며, 적절...
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