“이 책을 읽다가 자신도 모르게 항문을 조이게 된다”우리 몸은 30대에 들어서면서부터 약해진다. 스스로 느끼기 시작하는 때는 대개 35세 이후부터라고 한다. 출렁거리는 팔뚝과 허벅지, 불룩한 배, 처진 엉덩이, 얼굴의 팔자주름까지 나...
- 저자
- 쿠조 유키코 저/최시원 역
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2018-10-24
몸속부터 관리해서 원인을 제거하는 ‘진짜’ 여드름 치료 이제 피부도 스타일링 하는 시대! 그러나 점차 만성적인 질환으로 변해가는 여드름으로 인해 수많은 사람들이 신체적, 정신적 고통을 받고 있다. 한방요법으로 여드름을 다스리는...
- 저자
- 최형석
- 출판사
- 랜덤하우스코리아
- 출판일
- 2011-10-01
[가정과생활] 참을 수 없는 유혹 야식 - 야식 증후군 극복하기
켈리 앨리슨
루비박스 2005-09-23 북큐브
비만이 국가적 문제로 등장한 미국, 최근 이곳의 비만 연구자들은 야식에 주목하고 있다. 미국인 중 6백만명이 7시 이...
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[가정과생활] 의사도 모르는 웰빙과 건강의 지혜 300가지
이유영
지원북클럽 2005-08-30 북큐브
자칫 건강을 잃기 쉬운 바쁜 현대인들에게 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 각종 건강정보에 대하여 냉철한 분석과 평가...
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[가정과생활] 당신만을 위한 위대한 밥상
송차갑
열매출판사 2004-12-07 북큐브
30알곡 삼쌀 개발자로 신지식인으로 선정된 송차갑 원장이 들려주는 밥 건강법. 살 빼려면 밥을 먹어라, 현대병 고치려...
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[가정과생활] 내 몸에 가까운 물
하태규
미토스북스 2004-11-25 북큐브
물에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 이 책은 우리가 먹는 물의 실체를 밝히고 어떤 물을 마셔야 건강을 지킬 수...
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[가정과생활] 내 이름은 뉴욕식 웰빙 테라피스트
정혜나
랜덤하우스코리아 2004-08-12 북큐브
웰빙은 돈 많고 시간 많고 여유있는 사람들만의 전유물이 아니다. 이 책은 웰빙 테라피스트인 저자가 고가의 럭셔리한 웰...
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[가정과생활] 우리 몸에 맞는 한방 웰빙
이상만
살림출판사 2004-05-25 북큐브
이 책에서 말하는 한방웰빙이란 황제내경의 가르침에 따라 생활과 마음을 가다듬으며 사는 것이다. 이 책은 자연친화적이고...
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[가정과생활] 나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스
정다연
(주)도서출판푸른숲 2004-03-20 북큐브
봄날 아줌마 정다연, 일명 몸짱 아줌마. 두 아이를 둔 서른아홉 살의 평범한 가정주부였던 저자는 어느날 인터넷신문 딴...
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[가정과생활] 28일 Step by Step 다이어트
이경영
랜덤하우스코리아 2004-02-21 북큐브
6개월간 84kg에서 34kg을 감량해 다이어트 신화를 이룩한 저자. 다이어트 신화에서 벗어나 다이어트를 하는 수많은...
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[가정과생활] 달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책
제임스 B. 마스
나라원 2003-12-15 북큐브
오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 ...
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[가정과생활] 슬로 푸드 슬로라이프 - 슬로푸드 알림이 김종덕 교수가 쓴 느리게 먹고 건강하게 사는 이야기
김종덕 지음
한문화 2003-08-02 알라딘
슬로 푸드 슬로라이프 - 김종덕 지음이 책은 \패스트푸드\로 상징되는 현대식문화의 문제점을 고발하고, \슬로푸드\ 생...
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