[가정과생활] 참을 수 없는 유혹 야식 - 야식 증후군 극복하기

켈리 앨리슨

루비박스 2005-09-23 북큐브

비만이 국가적 문제로 등장한 미국, 최근 이곳의 비만 연구자들은 야식에 주목하고 있다. 미국인 중 6백만명이 7시 이...

[가정과생활] 의사도 모르는 웰빙과 건강의 지혜 300가지

이유영

지원북클럽 2005-08-30 북큐브

자칫 건강을 잃기 쉬운 바쁜 현대인들에게 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 각종 건강정보에 대하여 냉철한 분석과 평가...

[가정과생활] 당신만을 위한 위대한 밥상

송차갑

열매출판사 2004-12-07 북큐브

30알곡 삼쌀 개발자로 신지식인으로 선정된 송차갑 원장이 들려주는 밥 건강법. 살 빼려면 밥을 먹어라, 현대병 고치려...

[가정과생활] 내 몸에 가까운 물

하태규

미토스북스 2004-11-25 북큐브

물에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 이 책은 우리가 먹는 물의 실체를 밝히고 어떤 물을 마셔야 건강을 지킬 수...

[가정과생활] 내 이름은 뉴욕식 웰빙 테라피스트

정혜나

랜덤하우스코리아 2004-08-12 북큐브

웰빙은 돈 많고 시간 많고 여유있는 사람들만의 전유물이 아니다. 이 책은 웰빙 테라피스트인 저자가 고가의 럭셔리한 웰...

[가정과생활] 우리 몸에 맞는 한방 웰빙

이상만

살림출판사 2004-05-25 북큐브

이 책에서 말하는 한방웰빙이란 황제내경의 가르침에 따라 생활과 마음을 가다듬으며 사는 것이다. 이 책은 자연친화적이고...

[가정과생활] 나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스

정다연

(주)도서출판푸른숲 2004-03-20 북큐브

봄날 아줌마 정다연, 일명 몸짱 아줌마. 두 아이를 둔 서른아홉 살의 평범한 가정주부였던 저자는 어느날 인터넷신문 딴...

[가정과생활] 28일 Step by Step 다이어트

이경영

랜덤하우스코리아 2004-02-21 북큐브

6개월간 84kg에서 34kg을 감량해 다이어트 신화를 이룩한 저자. 다이어트 신화에서 벗어나 다이어트를 하는 수많은...

[가정과생활] 달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책

제임스 B. 마스

나라원 2003-12-15 북큐브

오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 ...

[가정과생활] 슬로 푸드 슬로라이프 - 슬로푸드 알림이 김종덕 교수가 쓴 느리게 먹고 건강하게 사는 이야기

김종덕 지음

한문화 2003-08-02 알라딘

슬로 푸드 슬로라이프 - 김종덕 지음이 책은 \패스트푸드\로 상징되는 현대식문화의 문제점을 고발하고, \슬로푸드\ 생...