[가정과생활] 이 운동만 하면 살이 안 쪄요

추민수 저

북스고 2020-11-03 YES24

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전...

[가정과생활] 하루 1분 초간단 스트레칭

사와키 가즈타카 저/최말숙 역

카시오페아 2020-10-28 YES24

“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란...

[가정과생활] 닥치고 데스런 어깨 리부트

팀 데스런 저/이종범 그림

더디퍼런스 2020-10-16 YES24

어깨는 고치는 게 아니라 달래서 쓰는 것이다!수술 대신 운동으로 극복한조성준의 어깨 재활 기록‘맨몸 운동의 선구자’이...

[가정과생활] 코로나바이러스 감염증 예방과 대책

오카 히데아키 감수/고성규,김정아 역

성안당 2020-09-22 YES24

올바른 손 씻기와 마스크 착용으로 코로나바이러스 예방하기전 세계적으로 공포와 긴급 사태를 불러일으킨 신종 코로나바이러...

[가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가

제임스 디니콜란토니오,제이슨 펑 공저/이문영 역

라이팅하우스 2020-07-27 YES24

“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방...

[가정과생활] 나는 앉아서 다이어트한다

박서영 저

비타북스(VITABOOKS) 2020-07-16 YES24

바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저...

[가정과생활] 탱탱 피부 만들기

장패트리샤 저

책과나무 2020-07-16 YES24

10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결을...

[가정과생활] 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다

우에모리 미오 저/박세미 역

스몰빅라이프 2020-07-06 YES24

굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도...

[가정과생활] 자연치유 불변의 법칙

하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역

사이몬북스 2020-06-30 YES24

책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로...

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

이동환 저

쌤앤파커스 2020-06-01 YES24

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...