“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운...
- 저자
- 은상수 저
- 출판사
- 북레시피
- 출판일
- 2018-09-10
건강하게 알고 마시는 술에 관한 이야기를 담은 책 『술, 알고 마시면 장수한다』. 술은 지나치면 독이지만 적당히 마시면 약이 되기도 한다. 실제로 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 하루에 석 잔 이내로 마시는 사람이 장수한다는 ...
- 저자
- 이상문
- 출판사
- 김앤정
- 출판일
- 2010-11-01
“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!”인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평생 쓰는 뇌 관리법★ 아마존 재팬 건강 분야...
- 저자
- 하세가와 요시야 저/조해선 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2018-11-22
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[가정과생활] 언덕에 살던 발발이
김답 저
노란곰 2014-05-29 YES24
동물 카툰 이야기 『언덕에 살던 발발이』는 불우한 개를 만나 돕게 되는 과정을 그린 ‘노란곰 애니멀 시리즈’의 3권입...
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[가정과생활] 미국으로 입양 간 소공녀
김답 저
노란곰 2014-05-29 YES24
동물 카툰 이야기 『미국으로 입양 간 소공녀』는 불우한 개를 만나 돕게 되는 과정을 그린 ‘노란곰 애니멀 시리즈’의 ...
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[가정과생활] 푸드백신
박태균 저
21세기북스 2014-05-26 YES24
피로, 스트레스, 질병, 노화, 뇌 기능, 면역력… 평생의 건강은 매일의 밥상에 달려 있다!하루에도 수없이 많은 건강...
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[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 YES24
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[가정과생활] 고질적 눈 질환 치료 : 자가치유편
강석훈 저
라온북 2014-05-13 YES24
제1권 ?고질적 눈 질환 치료?와 제2권 ?고질적 눈 질환 치료 [처방편]?을 출간한 후에 고질적 눈 질환을 스스로 ...
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[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 YES24
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
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[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 YES24
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
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[가정과생활] 34개월간 겪은 정신병동 이야기 2
권영탁 저
유페이퍼(개인출판) 2014-05-02 YES24
정신분열병의 최고 권위자가 써내려간 정신병동 기록일지 “격려하고 가르치고 때론 나무라기도 하며 모두 환자와 함께하는 ...
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[가정과생활] Yoga and Nature, My Life 1 - Essay on Yoga and Meditation
이승용 지음
홍익요가연구원 2014-04-30 알라딘
Yoga and Nature, My Life 1 -이승용 지음지은이가 “요가는 삶의 철학이자 과학이다.”라고 천명해온...
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[가정과생활] Yoga and Nature, My Life 2 - Essay on Yoga and Meditation
이승용 지음
홍익요가연구원 2014-04-30 알라딘
Yoga and Nature, My Life 2 -이승용 지음지은이가 “요가는 삶의 철학이자 과학이다.”라고 천명해온...
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