무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 권장 섭취량의 60 수준, 즉 2,000kcal의 60인 1,2...
- 저자
- 이미숙 저 저
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2014-11-18
박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!KBS [비타민]의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 [끼니반란] 등에 출연, ...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-02-28
[가정과생활] 박용우 교수의 신인류 다이어트
박용우
김영사 2006-02-24 북큐브
비만전문가가 현장에서 1만 5천여 명을 치료한 경험과 자신이 직접 몸무게와 뱃살을 뺀 체험을 토대로 현대인들을 위해 ...
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[가정과생활] 오드리 헵번의 발레 스트레칭
우다 나기사
랜덤하우스코리아 2004-10-18 북큐브
오드리 헵번의 날씬한 아름다움의 비결은 다름아닌 발레다. 평생 발레로 자신의 몸을 가꿨던 오드리 헵번처럼 이 책은 날...
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[가정과생활] 한의사 김소형의 데톡스 다이어트
김소형
디자인하우스 2003-08-30 북큐브
몸속부터 날씬해지는 청정 해독 프로젝트 톡신(toxin), 즉 독소를 없앤다는 ‘해독’의 의미를 가진 데톡스(de...
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[가정과생활] 멋진 피부 멋진 인생
김두한
무한 2003-03-11 북큐브
남보다 나이보다 10년 젊게 살기! 남보다 나이보다 10년 젊게 살 수 있는 방법은 없을까? 깨끗하고 건강한 피부는 ...
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[가정과생활] 최면 다이어트 - 신비한 살빼기 혁명
오동재
다리미디어 2002-07-20 북큐브
쉿! 이제 요란한 다이어트는 가라! 다이어트에 있어서 정신과 영혼을 지배하는 것의 중요성과 내 마음속에 날씬한 내...
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[가정과생활] 당신도 다이어트 성공할 수 있다
박동기
건강신문사 2002-06-01 북큐브
미국의 모 방송에서는 어떤 유명한 박사가 직장여성 1500명을 대상으로 한 결과에 따르면 뚱뚱한 여자들이 날씬한 여자...
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[가정과생활] 즐겁고 유쾌하게 내 몸에 맞는 다이어트를 하자
곽기홍
건강신문사 2002-01-15 북큐브
현대인들은 언론이나 방송, 인터넷을 통해 다양한 다이어트 정보를 접하고 있다. 21세기는 다이어트의 세기라는 말이 나...
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[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- YES24
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
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