깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, 어떻게 음식을 먹어야 되는 건지 모르는 것이 사실! 이제 깜짝 변신 4주 다이어트에서 제안하는 과학적이고 체계적인 칼...

저자

풀무원 굿다이어트 편집부

출판사

풀무원 굿다이어트

출판일

2009-01-01

Make-up

인간의 역사는 컬러와 공존한 문명이였다. 추상적인 색이 바로 메이크업이라는 마술의 도구로 표현되었고 그것은 곧 역사와 한 개인을 변화시키게 되는 중요한 계기를 마련하게 되었다. 메이크업은 장식적 의미에서 보다 특정부위를 강조하거나 새...

저자

박춘심

출판사

광문각 출판사

출판일

2009-01-01

걸음미인

거북목, 일자목, 척추측만증, 오다리, 짝골반, 평발 등 ‘봉추나요법’으로 뼈교정 및 자세교정을 하고 있는 저자는 걸음걸이를 활용한 체형교정만으로도 자연스러운 성형효과를 얻을 수 있다고 이야기한다. 최근 유행하고 있는 걷기 운동과 교...

저자

오원교 저

출판사

느낌이있는책

출판일

2014-03-04