쉿! 이제 요란한 다이어트는 가라! 다이어트에 있어서 정신과 영혼을 지배하는 것의 중요성과 내 마음속에 날씬한 내가 숨어 있음을 인식시켜주고 있다. 더불어 기존의 다이어트 과정에서 흔히 나타날 수 있는 심리적 실패감, 좌절감들을 ...
- 저자
- 오동재
- 출판사
- 다리미디어
- 출판일
- 2002-07-20
얼굴이 예쁜 사람은 많지만 자세 미인은 단 1뿐입니다. 대단한 미인도, 옷을 잘 차려 입은 것도 아닌데 무심코 시선이 가는 사람,잠깐만 얘기를 나누어도 어쩐지 호감이 느껴지는 사람, 이유는 모르겠지만 그만의 매력이 넘치는 사람. 그 ...
- 저자
- 사키코 저/아사히 아키코 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2018-09-10
NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 다이어트 킹 숀리의 ‘작심삼일 다이어트’ 지침서. 3일간 다이어트를 한 뒤, 4일째 먹고 싶은 것도 조금씩 먹어주며 휴식을 취하면서 새롭게 다이어트를 시...
- 저자
- 숀리 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2013-03-26
미리보기
[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수
사이몬북스 2016-05-18 YES24
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정...
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[가정과생활] 주원홈트 - 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
김주원 지음
싸이프레스 2016-05-15 알라딘
주원홈트 - 김주원 지음104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고수 ‘주원언니’의...
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[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수
사이몬북스 2016-04-30 알라딘
다이어트 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, ...
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[가정과생활] 마법의 림프 순환 다이어트 - 하루 5분 림프 스트레칭으로 슬림한 몸매와 동안 외모, 건강까지!
배은정 지음
비타북스 2016-04-04 알라딘
마법의 림프 순환 다이어트 - 배은정 지음수많은 셀러브리티가 직접 체험하고 인정한 배은정 원장만의 뷰티 다이어트 비법...
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[가정과생활] 배고픈 다이어트는 실패한다 - 미국 뚱보 58인의 실험과 흥미진진한 이야기
립 에셀스틴 지음, 강신원 옮김
사이몬북스 2016-03-31 알라딘
배고픈 다이어트는 실패한다 - 립 에셀스틴 지음, 강신원 옮김단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 분석...
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[가정과생활] 스카프를 매는 50가지 방법
로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김
윌스타일(WILLSTYLE) 2016-03-27 알라딘
스카프를 매는 50가지 방법 - 로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김한 가지 스카프로 얼마나 다양한 스타일을 연출할 수 ...
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[가정과생활] 목욕 다이어트 - 하루 10분 요요 없이 날씬해지는 습관
스키리키레이 연구회 지음, 김진희 옮김
팬덤북스 2016-02-04 알라딘
목욕 다이어트 - 스키리키레이 연구회 지음, 김진희 옮김살은 빼고 싶지만 지속하기 힘든 고통스러운 다이어트는 싫은 사...
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[가정과생활] 복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)
푸드 다이어트 연구소 엮음
유페이퍼 2016-01-31 알라딘
복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10) - 푸드 다이어트 연구소 엮음
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[가정과생활] 닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다!
조성준 지음
더디퍼런스 2016-01-31 알라딘
닥치고 데스런 - 조성준 지음저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인...
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[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음
리스컴 2016-01-14 알라딘
스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에...
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