비만전문가가 현장에서 1만 5천여 명을 치료한 경험과 자신이 직접 몸무게와 뱃살을 뺀 체험을 토대로 현대인들을 위해 공개한 신인류 다이어트 비법을 담은 책이다. 저자는 다이어트는 퍼즐 게임으로 내 몸에 배치할 탄수화물, 단백질, 지방...
- 저자
- 박용우
- 출판사
- 김영사
- 출판일
- 2006-02-24
허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20/20 다이어트》에서 저자 필 맥그로 박사가 다이어트의 지속적인 실패 이유로 꼽는 일곱 가지 원인이다. 닥터 필은 같...
- 저자
- 필 맥그로 저/장선하 역
- 출판사
- 책이있는마을
- 출판일
- 2015-12-15
[가정과생활] 에스테틱&스파 뷰티 바이블
박정현, 전미란
고려원북스 2010-04-29 북큐브
전문가를 가르치는 전문가가 알려주는 뷰티케어의 진실! 에스테티션, 테라피스트라면 반드시 알아야 할 69가지의 뷰티...
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[가정과생활] 유진`s 뷰티시크릿
유진
시드페이퍼 2010-04-13 북큐브
그녀의 하루, 그녀의 한 달, 그녀의 일 년 그리고 지난 시간 동안... 유진의 뷰티 레주메를 만나다 ...
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[가정과생활] 아놀드 홍의 100일간의 몸짱 약속
홍길성
랜덤하우스코리아 2010-02-22 북큐브
100일만 참고 따라하면 상상 속 보디라인이 현실이 된다! Daum tv팟을 통해 『100일간의 약속』이라는 프...
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[가정과생활] 디톡스 다이어트
장재식, 류민철, 김진혁
살림LIFE 2010-01-14 북큐브
날마다 불어나는 살, 알고 보니 독소? 《독 빼고 살 빼는 디톡스 다이어트》는 그간 여느 다이어트 책들에서 다루...
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[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램
풀무원 굿다이어트 편집부
풀무원 굿다이어트 2009-01-01 북큐브
깜짝 변신 4주 다이어트 책자를 최대한 활용하자! 책을 시작하기 전. 다이어트의 완벽한 효과를 보기 위한 방법을 ...
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[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리
풀무원 굿다이어트 편집부
풀무원 굿다이어트 2009-01-01 북큐브
다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, ...
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[가정과생활] 진짜미인 피부미인
최국주
동명사 2009-01-01 북큐브
여성이라면 누구나 관심을 갖게 마련인 피부 관리와 미용 그리고 피부질환 치료법을 체계적으로 다룬 의학 교양서이다. 피...
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[가정과생활] Make-up
박춘심
광문각 출판사 2009-01-01 북큐브
인간의 역사는 컬러와 공존한 문명이였다. 추상적인 색이 바로 메이크업이라는 마술의 도구로 표현되었고 그것은 곧 역사와...
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[가정과생활] 피부고민 무엇이든지 물어보세요
신창식
건강신문사 2009-01-01 북큐브
제 얼굴은 흉터나 여드름도 없고 흰 얼굴인데 모공 때문에 고민이 많은 직장 여성이입니다. 쿨터치 레이저가 모공축소에도...
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[가정과생활] 내몸매 내맘대로 되는 체질 다이어트
김달래
중앙생활사 2009-01-01 북큐브
사람마다 체질에 맞는 다이어트가 따로 있다! 누구나 한번쯤은 다이어트를 시도해 보지만 살 빼는 데 성공한 사람은 그...
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